Glasur Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Rezeptausbeute (327G)

Menge pro Portion

Kalorien

1115

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 1.7g

Gesättigtes Fette 0.9g

Trans Fett

Cholesterin 3mg

Salz 20mg

Gesamte Kohlenhydrate 273.5g

Ballaststoffe 0g

Gesamtzucker 263g

Eiweiß 1.4g

Vitamin D

Kalzium 56mg

Eisen 0mg

Kalium 98mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

2 %

0,02 mg

Riboflavin

11 %

0,15 mg

Niacin

1 %

0,13 mg

Pantothensäure

3 %

0,17 mg

Vitamin B6

1 %

0,02 mg

Folat

3,27 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

3,27 mcg

Angereichertes Folat

3,27 mcg

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

7 %

0,16 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

1 %

13,1 mcg

Retinol

13,1 mcg

β-Carotin

3,27 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

1 %

45,8 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

—

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

0 %

0 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

4 %

55,6 mg

Eisen

1 %

0,1 mg

Magnesium

2 %

6,54 mg

Phosphor

3 %

42,5 mg

Kalium

2 %

98,1 mg

Salz

1 %

19,6 mg

Zink

2 %

0,2 mg

Kupfer

2 %

0,02 mg

Mangan

2 %

0,05 mg

Selen

6 %

3,27 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

2 %

1,73 g

Gesättigtes Fette

4 %

0,89 g

Buttersäure

0,03 g

Capronsäure

0,03 g

Caprylsäure

0,03 g

Caprinsäure

0,03 g

Laurinsäure

0,03 g

Tridecansäure

0 g

Myristinsäure

0,13 g

Pentadecansäure

0 g

Palmitinsäure

0,42 g

Margarinsäure

0 g

Stearinsäure

0,17 g

Arachinsäure

0 g

Behensäure

0 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

0,45 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

0 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

0,45 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,22 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,19 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,03 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

1 %

3,27 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

3 %

1,44 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

99 %

274 g

Ballaststoffe

0 %

0 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

263 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

1.120 kcal

Wasser

49,9 g

Asche

0,36 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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