Gamesa Sabrosas Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

11 crackers (1 nlea serving) (31G)

Menge pro Portion

Kalorien

150

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 6.3g

Gesättigtes Fette 1.7g

Trans Fett 1.2g

Cholesterin

Salz 356mg

Gesamte Kohlenhydrate 20g

Ballaststoffe 0.7g

Gesamtzucker 2.9g

Eiweiß 2.2g

Vitamin D

Kalzium 8mg

Eisen 2mg

Kalium 40mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

—

Thiamin

8 %

0,09 mg

Riboflavin

6 %

0,07 mg

Niacin

10 %

1,57 mg

Pantothensäure

3 %

0,14 mg

Vitamin B6

1 %

0,02 mg

Folat

46,2 mcg

Folsäure

45,9 mcg

Lebensmittelfolat

0,62 mcg

Angereichertes Folat

78,4 mcg

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

6 %

0,14 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

—

Retinol

—

β-Carotin

—

α-Carotin

—

β-Cryptoxanthin

—

Vitamin A IE

—

Lycopin

—

Lutein und Zeaxanthin

—

Vitamin E

3 %

0,49 mg

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

0,12 mg

γ-Tocopherol

1,67 mg

δ-Tocopherol

0,62 mg

α-Tocotrienol

0,01 mg

β-Tocotrienol

0,33 mg

γ-Tocotrienol

0,3 mg

δ-Tocotrienol

0,1 mg

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

5 %

5,55 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

1 %

8,06 mg

Eisen

13 %

2,29 mg

Magnesium

2 %

7,75 mg

Phosphor

2 %

30,4 mg

Kalium

1 %

40 mg

Salz

15 %

356 mg

Zink

2 %

0,21 mg

Kupfer

4 %

0,03 mg

Mangan

10 %

0,24 mg

Selen

5 %

2,94 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

8 %

6,31 g

Gesättigtes Fette

8 %

1,66 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0,01 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,03 g

Pentadecansäure

0 g

Palmitinsäure

1,28 g

Margarinsäure

0,01 g

Stearinsäure

0,29 g

Arachinsäure

0,02 g

Behensäure

0,02 g

Lignocerinsäure

0,01 g

Monoungesättigtes Fett

3,29 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,01 g

Palmitoleinsäure

0,01 g

Trans-9-Hexadecensäure

0 g

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

3,27 g

Ölsäure

2,28 g

Elaidinsäure

1 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,01 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

0 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,76 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,75 g

Linolsäure

0,48 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0,03 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0,24 g

Linolensäure

0,01 g

α-Linolensäure (ALA)

0,01 g

γ-Linolensäure (GLA)

0 g

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0 g

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

1,23 g

Transfett (Monoenoic)

1 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

—

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

4 %

2,17 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

7 %

20 g

Ballaststoffe

3 %

0,74 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

2,9 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

1,93 g

Glukose

0,29 g

Fruktose

0,29 g

Laktose

0 g

Maltose

0,39 g

Galaktose

0 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

16,1 g

Kalorien

150 kcal

Wasser

1,38 g

Asche

1,12 g

Theobromin

—

Koffein

—

Alkohol

—

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