Obst-Toaster-Gebäck Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Gebäck (51G)

Menge pro Portion

Kalorien

209

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 5.6g

Gesättigtes Fette 1.3g

Trans Fett

Cholesterin

Salz 181mg

Gesamte Kohlenhydrate 37.1g

Ballaststoffe 0.5g

Gesamtzucker 14.8g

Eiweiß 2.4g

Vitamin D

Kalzium 6mg

Eisen 2mg

Kalium 41mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

16 %

0,19 mg

Riboflavin

16 %

0,21 mg

Niacin

17 %

2,68 mg

Pantothensäure

3 %

0,17 mg

Vitamin B6

14 %

0,24 mg

Folat

24,5 mcg

Folsäure

20,4 mcg

Lebensmittelfolat

4,08 mcg

Angereichertes Folat

38,8 mcg

Cholin

1 %

4,69 mg

Betaine

—

Vitamin B12

—

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

26 %

238 mcg

Retinol

238 mcg

β-Carotin

1,53 mcg

α-Carotin

1,53 mcg

β-Cryptoxanthin

1,53 mcg

Vitamin A IE

16 %

797 IE

Lycopin

1,53 mcg

Lutein und Zeaxanthin

—

Vitamin E

3 %

0,46 mg

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

3 %

3,37 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

0 %

5,61 mg

Eisen

11 %

2 mg

Magnesium

1 %

6,12 mg

Phosphor

3 %

38,8 mg

Kalium

1 %

41,3 mg

Salz

8 %

181 mg

Zink

2 %

0,19 mg

Kupfer

4 %

0,03 mg

Mangan

7 %

0,17 mg

Selen

5 %

2,6 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

7 %

5,63 g

Gesättigtes Fette

7 %

1,34 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

0 g

Myristinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Palmitinsäure

0,77 g

Margarinsäure

0 g

Stearinsäure

0,56 g

Arachinsäure

0,01 g

Behensäure

0 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

3,34 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

3,33 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0,01 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,65 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,62 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,04 g

α-Linolensäure (ALA)

0,04 g

γ-Linolensäure (GLA)

0 g

Punicinsäure

—

Parinarsäure

—

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

—

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

—

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

5 %

2,4 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

13 %

37,1 g

Ballaststoffe

2 %

0,51 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

14,8 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

17,4 g

Kalorien

209 kcal

Wasser

5,33 g

Asche

0,57 g

Theobromin

—

Koffein

—

Alkohol

—

Obst-Toaster-Gebäck

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ^‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Obst-Toaster-Gebäck

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Nährstoffquellen ^‡