Gefrorene Pizzabrötchen Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 6 Brötchen servieren (80G)

Menge pro Portion

Kalorien

262

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 8g

Gesättigtes Fette 2g

Trans Fett 1g

Cholesterin 5mg

Salz 479mg

Gesamte Kohlenhydrate 40.6g

Ballaststoffe 1g

Gesamtzucker 3g

Eiweiß 7g

Vitamin D 1 IE

Kalzium 100mg

Eisen 1mg

Kalium 241mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

13 %

0,16 mg

Riboflavin

13 %

0,17 mg

Niacin

10 %

1,66 mg

Pantothensäure

2 %

0,12 mg

Vitamin B6

3 %

0,06 mg

Folat

36,8 mcg

Folsäure

28 mcg

Lebensmittelfolat

8,8 mcg

Angereichertes Folat

56,8 mcg

Cholin

2 %

10,8 mg

Betaine

—

Vitamin B12

9 %

0,21 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

6 %

53,6 mcg

Retinol

40 mcg

β-Carotin

167 mcg

α-Carotin

5,6 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

8 %

415 IE

Lycopin

5.220 mcg

Lutein und Zeaxanthin

3,2 mcg

Vitamin E

8 %

1,27 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0,8 IE

Vitamin K

3 %

3,68 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

8 %

100 mg

Eisen

8 %

1,44 mg

Magnesium

4 %

16 mg

Phosphor

9 %

110 mg

Kalium

5 %

241 mg

Salz

21 %

479 mg

Zink

5 %

0,58 mg

Kupfer

12 %

0,11 mg

Mangan

—

Selen

18 %

9,68 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

10 %

7,98 g

Gesättigtes Fette

10 %

2 g

Buttersäure

0,04 g

Capronsäure

0,01 g

Caprylsäure

0,01 g

Caprinsäure

0,02 g

Laurinsäure

0,02 g

Tridecansäure

0 g

Myristinsäure

0,13 g

Pentadecansäure

0 g

Palmitinsäure

1,18 g

Margarinsäure

0 g

Stearinsäure

0,54 g

Arachinsäure

0 g

Behensäure

0 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

3,08 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,05 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

3,01 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

2,28 g

Octadeca-9,12-diensäure

2,12 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,16 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,96 g

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

2 %

4,8 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

14 %

6,98 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

15 %

40,6 g

Ballaststoffe

3 %

0,96 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

2,99 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

262 kcal

Wasser

22,3 g

Asche

2,18 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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