Gefrorene Fleischbällchen Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

3 oz (85G)

Menge pro Portion

Kalorien

243

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 18.9g

Gesättigtes Fette 6.5g

Trans Fett 0.5g

Cholesterin 56mg

Salz 566mg

Gesamte Kohlenhydrate 6.9g

Ballaststoffe 2g

Gesamtzucker 2.9g

Eiweiß 12.2g

Vitamin D 2 IE

Kalzium 68mg

Eisen 2mg

Kalium 252mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

10 %

0,12 mg

Riboflavin

15 %

0,2 mg

Niacin

17 %

2,64 mg

Pantothensäure

16 %

0,79 mg

Vitamin B6

10 %

0,17 mg

Folat

30,6 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

30,6 mcg

Angereichertes Folat

30,6 mcg

Cholin

7 %

38,4 mg

Betaine

—

Vitamin B12

35 %

0,85 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

2 %

18,7 mcg

Retinol

18,7 mcg

β-Carotin

0 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

1 %

62 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

2 %

0,36 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

0,13 mg

γ-Tocopherol

0,21 mg

δ-Tocopherol

0,03 mg

α-Tocotrienol

0 mg

β-Tocotrienol

0 mg

γ-Tocotrienol

0 mg

δ-Tocotrienol

0 mg

Vitamin D2 und D3

0,09 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

0,09 mcg

Vitamin D

0 %

1,7 IE

Vitamin K

6 %

6,97 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

5 %

68 mg

Eisen

8 %

1,5 mg

Magnesium

6 %

26,3 mg

Phosphor

16 %

203 mg

Kalium

5 %

252 mg

Salz

25 %

566 mg

Zink

13 %

1,41 mg

Kupfer

12 %

0,11 mg

Mangan

10 %

0,24 mg

Selen

24 %

13 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

24 %

18,9 g

Gesättigtes Fette

32 %

6,48 g

Buttersäure

0,01 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0,02 g

Laurinsäure

0,02 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,32 g

Pentadecansäure

0,04 g

Palmitinsäure

3,92 g

Margarinsäure

0,11 g

Stearinsäure

2,01 g

Arachinsäure

0,03 g

Behensäure

0,01 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

7,81 g

Myristoleinsäure

0,07 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,53 g

Palmitoleinsäure

0,51 g

Trans-9-Hexadecensäure

0,03 g

Heptadecansäure

0,07 g

Octadec-9-ensäure

7,03 g

Ölsäure

6,63 g

Elaidinsäure

0,39 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,11 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

0 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

2,84 g

Octadeca-9,12-diensäure

2,52 g

Linolsäure

2,39 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0,06 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0,07 g

Linolensäure

0,14 g

α-Linolensäure (ALA)

0,14 g

γ-Linolensäure (GLA)

0 g

Punicinsäure

0 g

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0,06 g

Icosatriensäure

0,03 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0,02 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0,06 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0,02 g

Docosapentaensäure (DPA)

0,01 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,49 g

Transfett (Monoenoic)

0,42 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

19 %

56,1 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

24 %

12,2 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

2 %

6,85 g

Ballaststoffe

7 %

1,95 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

2,95 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

0,41 g

Glukose

1,37 g

Fruktose

0,18 g

Laktose

0,74 g

Maltose

0,23 g

Galaktose

0,03 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

1,91 g

Kalorien

243 kcal

Wasser

45,6 g

Asche

2,24 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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