Gefrorenes Eiweiß Ernährung

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Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 oz (28G)

Menge pro Portion

Kalorien

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 0g

Gesättigtes Fette 0g

Trans Fett 0g

Cholesterin 0mg

Salz 47mg

Gesamte Kohlenhydrate 0.3g

Ballaststoffe 0g

Gesamtzucker 0.1g

Eiweiß 2.9g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 2mg

Eisen 0mg

Kalium 47mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

1 %

0,01 mg

Riboflavin

9 %

0,12 mg

Niacin

0 %

0,03 mg

Pantothensäure

1 %

0,04 mg

Vitamin B6

0 %

0 mg

Folat

2,8 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

2,8 mcg

Angereichertes Folat

2,8 mcg

Cholin

0 %

0,7 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0 %

0,01 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

0 %

0 mcg

Retinol

0 mcg

β-Carotin

0 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

0 %

0 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

5,6 mcg

Vitamin E

0 %

0 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

0 mcg

Vitamin D3

0 mcg

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

0 %

0 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

0 %

2,24 mg

Eisen

0 %

0,01 mg

Magnesium

1 %

3,08 mg

Phosphor

0 %

3,64 mg

Kalium

1 %

47,3 mg

Salz

2 %

47,3 mg

Zink

0 %

0,02 mg

Kupfer

1 %

0,01 mg

Mangan

0 %

0 mg

Selen

5 %

2,58 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

0 %

0 g

Gesättigtes Fette

0 %

0 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Palmitinsäure

0 g

Margarinsäure

0 g

Stearinsäure

0 g

Arachinsäure

0 g

Behensäure

0 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

0 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

0 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0 g

Octadeca-9,12-diensäure

0 g

Linolsäure

0 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

0 g

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0 g

α-Linolensäure (ALA)

0 g

γ-Linolensäure (GLA)

0 g

Punicinsäure

0 g

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0 g

Transfett (Monoenoic)

0 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

0 %

0 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

6 %

2,86 g

Tryptophan

0,05 g

Threonin

0,13 g

Isoleucin

0,16 g

Leucin

0,26 g

Lysin

0,21 g

Methionin

0,11 g

Cystin

0,08 g

Phenylalanin

0,18 g

Tyrosin

0,13 g

Valin

0,2 g

Arginin

0,18 g

Histidin

0,07 g

Alanin

0,18 g

Asparaginsäure

0,33 g

Glutaminsäure

0,41 g

Glycin

0,11 g

Prolin

0,12 g

Serin

0,22 g

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

0 %

0,29 g

Ballaststoffe

0 %

0 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

0,07 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

0 g

Glukose

0,07 g

Fruktose

0 g

Laktose

0 g

Maltose

0 g

Galaktose

0 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

13,4 kcal

Wasser

24,7 g

Asche

0,17 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

Portionsgrößen

1 oz (28.3 g)

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

Sehr proteinreich
Null Fett
Niedrige Kohlenhydrate

Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

Proteinqualitätsfaktor: 100% ^†

Limitierende Aminosäure: Histidine

Zu den Lebensmitteln, die eine gute Quelle für Histidine sind, gehört Fleisch, Fisch, Geflügel, Nüsse, Samen und Vollkornprodukte.

† – Nicht auf Verdaulichkeit angepasst. Weitere Informationen finden Sie unter Tabellen zur Proteinverdaulichkeit.

100g von Gefrorenes Eiweiß enthält 10,2g Protein, was ungefähr so viel ist wie 1,7 eggs, 0,4 chicken breasts oder 0,7 cups (198g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Geschätzte Nettokohlenhydrate:

0,3g pro 1 oz

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Dieses Futter ist fettfrei.

Gefrorenes Eiweiß

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Arten von Fetten