Französisches Salatdressing Ernährung

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Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Tasse (250G)

Menge pro Portion

Kalorien

1048

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 97.7g

Gesättigtes Fette 15.2g

Trans Fett 0.2g

Cholesterin 0mg

Salz 1653mg

Gesamte Kohlenhydrate 47g

Ballaststoffe 6g

Gesamtzucker 43.6g

Eiweiß 2.2g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 68mg

Eisen 1mg

Kalium 270mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

8 %

0,1 mg

Riboflavin

12 %

0,16 mg

Niacin

4 %

0,59 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

6 %

0,11 mg

Folat

0 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

0 mcg

Angereichertes Folat

0 mcg

Cholin

2 %

11,5 mg

Betaine

0,75 mg

Vitamin B12

15 %

0,35 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

6 %

57,5 mcg

Retinol

0 mcg

β-Carotin

580 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

230 mcg

Vitamin A IE

23 %

1.160 IE

Lycopin

933 mcg

Lutein und Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

83 %

12,5 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

253 %

304 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

5 %

67,5 mg

Eisen

4 %

0,8 mg

Magnesium

4 %

17,5 mg

Phosphor

5 %

62,5 mg

Kalium

6 %

270 mg

Salz

72 %

1.650 mg

Zink

3 %

0,3 mg

Kupfer

6 %

0,05 mg

Mangan

4 %

0,1 mg

Selen

0 %

0 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

125 %

97,7 g

Gesättigtes Fette

76 %

15,2 g

Buttersäure

0,04 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0,01 g

Caprinsäure

0,01 g

Laurinsäure

0,01 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,07 g

Pentadecansäure

0,02 g

Palmitinsäure

10,2 g

Margarinsäure

0,09 g

Stearinsäure

4,06 g

Arachinsäure

0,31 g

Behensäure

0,32 g

Lignocerinsäure

0,12 g

Monoungesättigtes Fett

22,3 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,08 g

Palmitoleinsäure

0,08 g

Trans-9-Hexadecensäure

0 g

Heptadecansäure

0,05 g

Octadec-9-ensäure

21,5 g

Ölsäure

21,5 g

Elaidinsäure

0,04 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,48 g

Docos-13-ensäure

0,12 g

Erucasäure

0,12 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0,01 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

57,4 g

Octadeca-9,12-diensäure

50,1 g

Linolsäure

49,9 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0,06 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0,16 g

Linolensäure

7,2 g

α-Linolensäure (ALA)

6,96 g

γ-Linolensäure (GLA)

0,25 g

Punicinsäure

0 g

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0,04 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0,04 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0 g

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,2 g

Transfett (Monoenoic)

0,05 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

0 %

0 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

4 %

2,17 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

17 %

47 g

Ballaststoffe

21 %

6 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

43,6 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

10 g

Glukose

16,4 g

Fruktose

15,4 g

Laktose

1,82 g

Maltose

0 g

Galaktose

0 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

0 g

Kalorien

1.050 kcal

Wasser

98,4 g

Asche

4,8 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

Portionsgrößen

1 Tasse (250 g)
1 tbsp (15.6 g)
1 Einzelpaket (12.3 g)

Nährstoffquellen ^‡

Ausgezeichnete Quelle für Vitamin E
Ausgezeichnete Quelle für Vitamin K
Ausgezeichnete Quelle für Salz
Gute Quelle für Vitamin B12
Gute Quelle für Vitamin A IE

‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

Geringer Proteingehalt
Hoher Fettgehalt
Niedrige Kohlenhydrate

Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

100g von Französisches Salatdressing enthält 0,9g Protein, was ungefähr so viel ist wie 0,1 eggs, 0 chicken breasts oder 0,1 cups (17g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Geschätzte Nettokohlenhydrate:

41g pro 1 cup

Excellent source of Fiber.

Hilft bei Sättigung

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Reich an gesättigten Fettsäuren.

Zu viel kann erhöhen das LDL-Cholesterin („schlechtes“ Cholesterin).

Enthält Transfette.

Enthält mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren.

6,958g pro 1 cup
Kann helfen Verbesserung der Herzgesundheit

Enthält Omega-6-Mehrfach ungesättigte Fettsäuren.

50,173g per 1 cup.

Niedriger Cholesterinspiegel.

Französisches Salatdressing

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Nährstoffquellen ^‡