Fingerfood, Puffs, Babynahrung Ernährung

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Nährstoffangaben

Portionsgröße

100 G

Menge pro Portion

Kalorien

344

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 2.3g

Gesättigtes Fette 0.1g

Trans Fett 0g

Cholesterin 0mg

Salz 13mg

Gesamte Kohlenhydrate 85.8g

Ballaststoffe 3.8g

Gesamtzucker 17.8g

Eiweiß 6.2g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 535mg

Eisen 25mg

Kalium 196mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C

1 %

1,3 mg

Thiamin

130 %

1,56 mg

Riboflavin

174 %

2,27 mg

Niacin

180 %

28,8 mg

Pantothensäure

13 %

0,64 mg

Vitamin B6

106 %

1,8 mg

Folat

16 mcg

Folsäure

6 mcg

Lebensmittelfolat

10 mcg

Angereichertes Folat

20 mcg

Cholin

2 %

11,5 mg

Betaine

39,7 mg

Vitamin B12

0 %

0 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

0 %

1 mcg

Retinol

0 mcg

β-Carotin

6 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

4 mcg

Vitamin A IE

0 %

13 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

45 mcg

Vitamin E

69 %

10,3 mg

Vitamin E hinzugefügt

10,1 mg

β-Tocopherol

0,41 mg

γ-Tocopherol

10,7 mg

δ-Tocopherol

5,93 mg

α-Tocotrienol

0,17 mg

β-Tocotrienol

0,2 mg

γ-Tocotrienol

0 mg

δ-Tocotrienol

0 mg

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

1 %

1,3 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

41 %

535 mg

Eisen

137 %

24,7 mg

Magnesium

14 %

60 mg

Phosphor

36 %

448 mg

Kalium

4 %

196 mg

Salz

1 %

13 mg

Zink

159 %

17,5 mg

Kupfer

24 %

0,21 mg

Mangan

72 %

1,65 mg

Selen

11 %

6,2 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

3 %

2,3 g

Gesättigtes Fette

1 %

0,14 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Palmitinsäure

0,12 g

Margarinsäure

0 g

Stearinsäure

0,01 g

Arachinsäure

0 g

Behensäure

0 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

0,31 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0 g

Palmitoleinsäure

0 g

Trans-9-Hexadecensäure

0 g

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

0,15 g

Ölsäure

0,15 g

Elaidinsäure

0 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

0 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,53 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,25 g

Linolsäure

0,25 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0 g

Linolensäure

0,01 g

α-Linolensäure (ALA)

0,01 g

γ-Linolensäure (GLA)

0 g

Punicinsäure

0 g

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0 g

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0 g

Transfett (Monoenoic)

0 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

0 %

0 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

12 %

6,19 g

Tryptophan

0,06 g

Threonin

0,16 g

Isoleucin

0,18 g

Leucin

0,37 g

Lysin

0,16 g

Methionin

0,1 g

Cystin

0,09 g

Phenylalanin

0,25 g

Tyrosin

0,21 g

Valin

0,26 g

Arginin

0,36 g

Histidin

0,12 g

Alanin

0,24 g

Asparaginsäure

0,4 g

Glutaminsäure

1,05 g

Glycin

0,21 g

Prolin

0,36 g

Serin

0,24 g

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

31 %

85,8 g

Ballaststoffe

14 %

3,8 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

17,8 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

14,9 g

Glukose

1,13 g

Fruktose

1,81 g

Laktose

0 g

Maltose

0 g

Galaktose

0 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

59,2 g

Kalorien

344 kcal

Wasser

3,62 g

Asche

2,11 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ^‡

Ausgezeichnete Quelle für Thiamin
Ausgezeichnete Quelle für Riboflavin
Ausgezeichnete Quelle für Niacin
Ausgezeichnete Quelle für Vitamin B6
Ausgezeichnete Quelle für Vitamin E
Ausgezeichnete Quelle für Kalzium
Ausgezeichnete Quelle für Eisen
Ausgezeichnete Quelle für Phosphor
Ausgezeichnete Quelle für Zink
Ausgezeichnete Quelle für Mangan
Gute Quelle für Kupfer

‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

Geringer Proteingehalt
Fettarm
Hohe Kohlenhydrate

Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

Proteinqualitätsfaktor: 54% ^†

Limitierende Aminosäure: Lysine

Zu den Lebensmitteln, die eine gute Quelle für Lysine sind, gehört Eier, Fleisch (insbesondere rotes Fleisch, Lamm, Schweinefleisch und Geflügel), Soja, Bohnen und Erbsen, Käse (insbesondere Parmesan) und bestimmte Fische (wie Kabeljau und Sardinen).

† – Nicht auf Verdaulichkeit angepasst. Weitere Informationen finden Sie unter Tabellen zur Proteinverdaulichkeit.

100g von Fingerfood, Puffs, Babynahrung enthält 6,2g Protein, was ungefähr so viel ist wie 1 egg, 0,2 chicken breasts oder 0,4 cups (120g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Geschätzte Nettokohlenhydrate:

82g pro 100 g

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Gering an gesättigten Fettsäuren.

Zu viel kann erhöhen das LDL-Cholesterin („schlechtes“ Cholesterin).

Null Transfette.

Niedriger Cholesterinspiegel.

Fingerfood, Puffs, Babynahrung

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Nährstoffquellen ^‡