Extra-Käse-Pizza Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 piece, nfs (141G)

Menge pro Portion

Kalorien

384

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 15.5g

Gesättigtes Fette 6.4g

Trans Fett

Cholesterin 27mg

Salz 846mg

Gesamte Kohlenhydrate 45g

Ballaststoffe 3g

Gesamtzucker

Eiweiß 16.1g

Vitamin D

Kalzium 286mg

Eisen 3mg

Kalium 240mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

2 %

1,55 mg

Thiamin

41 %

0,49 mg

Riboflavin

22 %

0,29 mg

Niacin

29 %

4,71 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

5 %

0,09 mg

Folat

144 mcg

Folsäure

88,8 mcg

Lebensmittelfolat

55 mcg

Angereichertes Folat

206 mcg

Cholin

4 %

23 mg

Betaine

—

Vitamin B12

22 %

0,54 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

12 %

107 mcg

Retinol

97,3 mcg

β-Carotin

128 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

2.590 mcg

Lutein und Zeaxanthin

29,6 mcg

Vitamin E

8 %

1,13 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

11 %

13,5 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

22 %

286 mg

Eisen

19 %

3,34 mg

Magnesium

8 %

32,4 mg

Phosphor

25 %

317 mg

Kalium

5 %

240 mg

Salz

37 %

846 mg

Zink

18 %

1,95 mg

Kupfer

16 %

0,14 mg

Mangan

—

Selen

47 %

26,1 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

20 %

15,5 g

Gesättigtes Fette

32 %

6,43 g

Buttersäure

0,16 g

Capronsäure

0,13 g

Caprylsäure

0,09 g

Caprinsäure

0,22 g

Laurinsäure

0,26 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,89 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

3,16 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

1,27 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

3,87 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,06 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

3,77 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0,01 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0,01 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

9 %

26,8 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

32 %

16,1 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

16 %

45 g

Ballaststoffe

11 %

2,96 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

384 kcal

Wasser

61 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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