Eclair Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

4 oz (113G)

Menge pro Portion

Kalorien

377

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 20.9g

Gesättigtes Fette 8g

Trans Fett 0g

Cholesterin 75mg

Salz 299mg

Gesamte Kohlenhydrate 42.3g

Ballaststoffe 1g

Gesamtzucker 24.9g

Eiweiß 5g

Vitamin D 12 IE

Kalzium 40mg

Eisen 1mg

Kalium 77mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

25 %

0,3 mg

Riboflavin

21 %

0,27 mg

Niacin

13 %

2,16 mg

Pantothensäure

11 %

0,53 mg

Vitamin B6

3 %

0,05 mg

Folat

74,6 mcg

Folsäure

55,4 mcg

Lebensmittelfolat

18,1 mcg

Angereichertes Folat

113 mcg

Cholin

9 %

49,9 mg

Betaine

13 mg

Vitamin B12

8 %

0,19 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

3 %

26 mcg

Retinol

24,9 mcg

β-Carotin

1,13 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

1,13 mcg

Vitamin A IE

2 %

99,4 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

97,2 mcg

Vitamin E

7 %

1,07 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,34 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

3 %

12,4 IE

Vitamin K

6 %

7,57 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

3 %

39,5 mg

Eisen

6 %

1,07 mg

Magnesium

3 %

11,3 mg

Phosphor

6 %

80,2 mg

Kalium

2 %

76,8 mg

Salz

13 %

299 mg

Zink

5 %

0,51 mg

Kupfer

8 %

0,07 mg

Mangan

11 %

0,25 mg

Selen

32 %

17,5 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

27 %

20,9 g

Gesättigtes Fette

40 %

7,97 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,06 g

Pentadecansäure

0 g

Palmitinsäure

4,24 g

Margarinsäure

0,03 g

Stearinsäure

3,4 g

Arachinsäure

0,12 g

Behensäure

0,1 g

Lignocerinsäure

0,01 g

Monoungesättigtes Fett

6,86 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,04 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

6,8 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,02 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

4,72 g

Octadeca-9,12-diensäure

4,36 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,3 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0,03 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0 g

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0,01 g

Transfette

0 g

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

25 %

74,6 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

10 %

4,98 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

15 %

42,3 g

Ballaststoffe

4 %

1,02 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

24,9 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

377 kcal

Wasser

43,7 g

Asche

1,13 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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