Eclair Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 eclair (5" x 2" x 1-3/4") (90G)

Menge pro Portion

Kalorien

234

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 19,2g

25 %

Gesättigtes Fette 11,5g

57 %

Trans Fett

Cholesterin 122mg

41 %

Salz 149mg

6 %

Gesamte Kohlenhydrate 11,2g

4 %

Ballaststoffe 0,4g

1 %

Gesamtzucker

Eiweiß 4,4g

Vitamin D

Kalzium 32mg

2 %

Eisen 1mg

5 %

Kalium 64mg

1 %

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0,18 mg

Thiamin

9 %

0,11 mg

Riboflavin

15 %

0,19 mg

Niacin

5 %

0,75 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

3 %

0,05 mg

Folat

30,6 mcg

Folsäure

18,9 mcg

Lebensmittelfolat

11,7 mcg

Angereichertes Folat

43,2 mcg

Cholin

10 %

52,7 mg

Betaine

—

Vitamin B12

8 %

0,2 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

22 %

202 mcg

Retinol

198 mcg

β-Carotin

34,2 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

1,8 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

99,9 mcg

Vitamin E

5 %

0,68 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,72 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

1 %

1,62 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

2 %

31,5 mg

Eisen

5 %

0,93 mg

Magnesium

2 %

7,2 mg

Phosphor

5 %

67,5 mg

Kalium

1 %

63,9 mg

Salz

6 %

149 mg

Zink

4 %

0,41 mg

Kupfer

4 %

0,04 mg

Mangan

—

Selen

20 %

10,9 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

25 %

19,2 g

Gesättigtes Fette

57 %

11,5 g

Buttersäure

0,53 g

Capronsäure

0,36 g

Caprylsäure

0,22 g

Caprinsäure

0,49 g

Laurinsäure

0,53 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

1,59 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

4,98 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

2,08 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

5,4 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,03 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

1,11 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0,01 g

Docosahexaensäure (DHA)

0,01 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

41 %

122 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

9 %

4,43 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

4 %

11,2 g

Ballaststoffe

1 %

0,36 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

234 kcal

Wasser

54,4 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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