Dressing mit Hühnchen oder Truthahn und Gemüse Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Tasse (161G)

Menge pro Portion

Kalorien

349

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 18g

Gesättigtes Fette 4g

Trans Fett

Cholesterin 116mg

Salz 844mg

Gesamte Kohlenhydrate 33.8g

Ballaststoffe 2.6g

Gesamtzucker

Eiweiß 12.8g

Vitamin D

Kalzium 118mg

Eisen 4mg

Kalium 211mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

5 %

4,67 mg

Thiamin

27 %

0,32 mg

Riboflavin

33 %

0,42 mg

Niacin

28 %

4,49 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

12 %

0,2 mg

Folat

119 mcg

Folsäure

38,6 mcg

Lebensmittelfolat

80,5 mcg

Angereichertes Folat

145 mcg

Cholin

11 %

62,5 mg

Betaine

—

Vitamin B12

95 %

2,29 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

62 %

557 mcg

Retinol

544 mcg

β-Carotin

142 mcg

α-Carotin

1,61 mcg

β-Cryptoxanthin

1,61 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

3,22 mcg

Lutein und Zeaxanthin

82,1 mcg

Vitamin E

11 %

1,64 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,32 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

24 %

29,1 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

9 %

118 mg

Eisen

24 %

4,35 mg

Magnesium

6 %

25,8 mg

Phosphor

12 %

145 mg

Kalium

4 %

211 mg

Salz

37 %

844 mg

Zink

15 %

1,63 mg

Kupfer

19 %

0,17 mg

Mangan

—

Selen

53 %

29,1 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

23 %

18 g

Gesättigtes Fette

20 %

4,02 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0,01 g

Caprinsäure

0,01 g

Laurinsäure

0,01 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,05 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

2,45 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

1,34 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

7,53 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,07 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

5,27 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

39 %

116 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

26 %

12,8 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

12 %

33,8 g

Ballaststoffe

9 %

2,58 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

349 kcal

Wasser

93,4 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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