Doppelter Cheeseburger Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Doppelter Cheeseburger (279G)

Menge pro Portion

Kalorien

700

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 38,4g

49 %

Gesättigtes Fette 16,5g

83 %

Trans Fett

Cholesterin 117mg

39 %

Salz 1.786mg

78 %

Gesamte Kohlenhydrate 51g

19 %

Ballaststoffe 2,5g

9 %

Gesamtzucker

Eiweiß 38,9g

Vitamin D

Kalzium 365mg

28 %

Eisen 6mg

32 %

Kalium 633mg

13 %

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

10 %

8,65 mg

Thiamin

47 %

0,56 mg

Riboflavin

41 %

0,54 mg

Niacin

54 %

8,63 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

33 %

0,56 mg

Folat

106 mcg

Folsäure

61,4 mcg

Lebensmittelfolat

44,6 mcg

Angereichertes Folat

148 mcg

Cholin

20 %

108 mg

Betaine

—

Vitamin B12

127 %

3,04 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

12 %

112 mcg

Retinol

94,9 mcg

β-Carotin

215 mcg

α-Carotin

2,79 mcg

β-Cryptoxanthin

8,37 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

5.690 mcg

Lutein und Zeaxanthin

86,5 mcg

Vitamin E

8 %

1,23 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,56 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

11 %

13,4 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

28 %

365 mg

Eisen

32 %

5,69 mg

Magnesium

13 %

55,8 mg

Phosphor

32 %

402 mg

Kalium

13 %

633 mg

Salz

78 %

1.790 mg

Zink

60 %

6,64 mg

Kupfer

24 %

0,22 mg

Mangan

—

Selen

78 %

42,7 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

49 %

38,4 g

Gesättigtes Fette

83 %

16,5 g

Buttersäure

0,2 g

Capronsäure

0,17 g

Caprylsäure

0,12 g

Caprinsäure

0,29 g

Laurinsäure

0,33 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

1,69 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

8,44 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

4,6 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

14,2 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,12 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

3,14 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0,01 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0,03 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

39 %

117 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

78 %

38,9 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

19 %

51 g

Ballaststoffe

9 %

2,51 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

700 kcal

Wasser

144 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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