Doppelter Cheeseburger Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Doppelter Cheeseburger (310G)

Menge pro Portion

Kalorien

856

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 54.3g

Gesättigtes Fette 20.2g

Trans Fett

Cholesterin 140mg

Salz 1801mg

Gesamte Kohlenhydrate 48.7g

Ballaststoffe 3.1g

Gesamtzucker

Eiweiß 43.2g

Vitamin D

Kalzium 406mg

Eisen 6mg

Kalium 642mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

10 %

8,68 mg

Thiamin

52 %

0,62 mg

Riboflavin

42 %

0,55 mg

Niacin

57 %

9,16 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

34 %

0,58 mg

Folat

121 mcg

Folsäure

68,2 mcg

Lebensmittelfolat

52,7 mcg

Angereichertes Folat

167 mcg

Cholin

22 %

122 mg

Betaine

—

Vitamin B12

141 %

3,38 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

14 %

124 mcg

Retinol

109 mcg

β-Carotin

186 mcg

α-Carotin

3,1 mcg

β-Cryptoxanthin

12,4 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

2.580 mcg

Lutein und Zeaxanthin

93 mcg

Vitamin E

10 %

1,46 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,62 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

36 %

43,1 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

31 %

406 mg

Eisen

35 %

6,32 mg

Magnesium

14 %

58,9 mg

Phosphor

35 %

443 mg

Kalium

14 %

642 mg

Salz

78 %

1.800 mg

Zink

67 %

7,38 mg

Kupfer

25 %

0,23 mg

Mangan

—

Selen

86 %

47,4 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

70 %

54,3 g

Gesättigtes Fette

101 %

20,2 g

Buttersäure

0,22 g

Capronsäure

0,18 g

Caprylsäure

0,13 g

Caprinsäure

0,32 g

Laurinsäure

0,36 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

1,89 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

10,6 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

5,59 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

18,4 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,17 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

10,4 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0,01 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0,03 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

47 %

140 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

86 %

43,2 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

18 %

48,7 g

Ballaststoffe

11 %

3,1 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

856 kcal

Wasser

157 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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