Doppelter Cheeseburger Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Doppelter Cheeseburger (186G)

Menge pro Portion

Kalorien

552

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 27.8g

Gesättigtes Fette 11.9g

Trans Fett

Cholesterin 89mg

Salz 1094mg

Gesamte Kohlenhydrate 43.4g

Ballaststoffe 1.5g

Gesamtzucker

Eiweiß 30.3g

Vitamin D

Kalzium 394mg

Eisen 5mg

Kalium 366mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

1 %

1,12 mg

Thiamin

40 %

0,49 mg

Riboflavin

34 %

0,44 mg

Niacin

47 %

7,57 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

23 %

0,4 mg

Folat

96,7 mcg

Folsäure

44,6 mcg

Lebensmittelfolat

52,1 mcg

Angereichertes Folat

128 mcg

Cholin

14 %

77,9 mg

Betaine

—

Vitamin B12

106 %

2,55 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

7 %

63,2 mcg

Retinol

61,4 mcg

β-Carotin

20,5 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

5,58 mcg

Vitamin E

3 %

0,43 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,37 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

5 %

6,51 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

30 %

394 mg

Eisen

27 %

4,89 mg

Magnesium

10 %

40,9 mg

Phosphor

30 %

379 mg

Kalium

8 %

366 mg

Salz

48 %

1.090 mg

Zink

45 %

4,91 mg

Kupfer

18 %

0,16 mg

Mangan

—

Selen

81 %

44,5 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

36 %

27,8 g

Gesättigtes Fette

60 %

11,9 g

Buttersäure

0,16 g

Capronsäure

0,13 g

Caprylsäure

0,08 g

Caprinsäure

0,21 g

Laurinsäure

0,23 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

1,28 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

6,23 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

3,13 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

9,79 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,1 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

2,33 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0,01 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0,02 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

30 %

89,3 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

61 %

30,3 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

16 %

43,4 g

Ballaststoffe

5 %

1,49 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

552 kcal

Wasser

79,8 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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