Doppelter Speck-Cheeseburger Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Sandwich (382G)

Menge pro Portion

Kalorien

1165

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 78.3g

Gesättigtes Fette 30.5g

Trans Fett

Cholesterin 218mg

Salz 2334mg

Gesamte Kohlenhydrate 49.3g

Ballaststoffe 1.9g

Gesamtzucker

Eiweiß 62.9g

Vitamin D

Kalzium 848mg

Eisen 7mg

Kalium 817mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

3 %

2,67 mg

Thiamin

58 %

0,7 mg

Riboflavin

58 %

0,75 mg

Niacin

88 %

14,1 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

52 %

0,88 mg

Folat

126 mcg

Folsäure

45,8 mcg

Lebensmittelfolat

80,2 mcg

Angereichertes Folat

160 mcg

Cholin

32 %

175 mg

Betaine

—

Vitamin B12

220 %

5,27 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

20 %

176 mcg

Retinol

164 mcg

β-Carotin

103 mcg

α-Carotin

3,82 mcg

β-Cryptoxanthin

7,64 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

49,7 mcg

Vitamin E

10 %

1,49 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,76 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

38 %

45,1 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

65 %

848 mg

Eisen

41 %

7,37 mg

Magnesium

18 %

76,4 mg

Phosphor

70 %

871 mg

Kalium

17 %

817 mg

Salz

101 %

2.330 mg

Zink

92 %

10,1 mg

Kupfer

31 %

0,28 mg

Mangan

—

Selen

149 %

81,7 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

100 %

78,3 g

Gesättigtes Fette

152 %

30,5 g

Buttersäure

0,41 g

Capronsäure

0,34 g

Caprylsäure

0,22 g

Caprinsäure

0,53 g

Laurinsäure

0,58 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

3,06 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

16,3 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

7,84 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

26,5 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,33 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

13 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0,01 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0,04 g

Docosahexaensäure (DHA)

0,01 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

73 %

218 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

126 %

62,9 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

18 %

49,3 g

Ballaststoffe

7 %

1,91 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

1.170 kcal

Wasser

181 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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