Doppelter Speck-Cheeseburger Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 doppelter Speck-Cheeseburger (335G)

Menge pro Portion

Kalorien

878

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 56.2g

Gesättigtes Fette 20.7g

Trans Fett

Cholesterin 144mg

Salz 1940mg

Gesamte Kohlenhydrate 47.1g

Ballaststoffe 3.4g

Gesamtzucker

Eiweiß 45.8g

Vitamin D

Kalzium 385mg

Eisen 6mg

Kalium 744mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

13 %

12,1 mg

Thiamin

56 %

0,68 mg

Riboflavin

43 %

0,56 mg

Niacin

64 %

10,3 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

38 %

0,65 mg

Folat

117 mcg

Folsäure

63,6 mcg

Lebensmittelfolat

53,6 mcg

Angereichertes Folat

161 mcg

Cholin

24 %

130 mg

Betaine

—

Vitamin B12

140 %

3,35 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

15 %

131 mcg

Retinol

104 mcg

β-Carotin

305 mcg

α-Carotin

33,5 mcg

β-Cryptoxanthin

10,1 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

3.180 mcg

Lutein und Zeaxanthin

124 mcg

Vitamin E

11 %

1,61 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,67 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

36 %

42,9 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

30 %

385 mg

Eisen

34 %

6,16 mg

Magnesium

15 %

63,6 mg

Phosphor

39 %

482 mg

Kalium

16 %

744 mg

Salz

84 %

1.940 mg

Zink

67 %

7,4 mg

Kupfer

27 %

0,25 mg

Mangan

—

Selen

94 %

51,9 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

72 %

56,2 g

Gesättigtes Fette

103 %

20,7 g

Buttersäure

0,2 g

Capronsäure

0,17 g

Caprylsäure

0,12 g

Caprinsäure

0,3 g

Laurinsäure

0,34 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

1,84 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

11,1 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

5,8 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

19,6 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,2 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

10,7 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0,01 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0,03 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

48 %

144 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

92 %

45,8 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

17 %

47,1 g

Ballaststoffe

12 %

3,35 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

878 kcal

Wasser

178 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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