Doppelter Speck-Cheeseburger Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 doppelter Speck-Cheeseburger (299G)

Menge pro Portion

Kalorien

852

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 54.9g

Gesättigtes Fette 20.2g

Trans Fett

Cholesterin 141mg

Salz 1896mg

Gesamte Kohlenhydrate 45g

Ballaststoffe 2.7g

Gesamtzucker

Eiweiß 44.5g

Vitamin D

Kalzium 374mg

Eisen 6mg

Kalium 661mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

9 %

8,07 mg

Thiamin

54 %

0,65 mg

Riboflavin

41 %

0,54 mg

Niacin

62 %

9,9 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

36 %

0,61 mg

Folat

111 mcg

Folsäure

62,8 mcg

Lebensmittelfolat

47,8 mcg

Angereichertes Folat

155 mcg

Cholin

23 %

125 mg

Betaine

—

Vitamin B12

136 %

3,26 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

13 %

114 mcg

Retinol

102 mcg

β-Carotin

170 mcg

α-Carotin

2,99 mcg

β-Cryptoxanthin

8,97 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

2.370 mcg

Lutein und Zeaxanthin

83,7 mcg

Vitamin E

9 %

1,41 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,6 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

33 %

39,5 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

29 %

374 mg

Eisen

33 %

5,95 mg

Magnesium

14 %

56,8 mg

Phosphor

37 %

463 mg

Kalium

14 %

661 mg

Salz

82 %

1.900 mg

Zink

66 %

7,21 mg

Kupfer

25 %

0,22 mg

Mangan

—

Selen

92 %

50,8 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

70 %

54,9 g

Gesättigtes Fette

101 %

20,2 g

Buttersäure

0,2 g

Capronsäure

0,17 g

Caprylsäure

0,12 g

Caprinsäure

0,29 g

Laurinsäure

0,34 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

1,8 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

10,8 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

5,66 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

19,1 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,2 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

10,4 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0,01 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0,03 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

47 %

141 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

89 %

44,5 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

16 %

45 g

Ballaststoffe

10 %

2,69 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

852 kcal

Wasser

147 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

Doppelter Speck-Cheeseburger

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ^‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Doppelter Speck-Cheeseburger

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Nährstoffquellen ^‡