Domino's 14" Cheese Pizza, Crunchy Thin Crust Ernährung

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Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Scheibe (70G)

Menge pro Portion

Kalorien

209

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 10.6g

Gesättigtes Fette 4.4g

Trans Fett 0.2g

Cholesterin 19mg

Salz 440mg

Gesamte Kohlenhydrate 19.7g

Ballaststoffe 1.8g

Gesamtzucker 2.9g

Eiweiß 8.6g

Vitamin D

Kalzium 204mg

Eisen 1mg

Kalium 141mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C

1 %

1,19 mg

Thiamin

3 %

0,04 mg

Riboflavin

4 %

0,06 mg

Niacin

4 %

0,71 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

3 %

0,05 mg

Folat

—

Folsäure

—

Lebensmittelfolat

—

Angereichertes Folat

—

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

19 %

0,45 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

—

Retinol

—

β-Carotin

—

α-Carotin

—

β-Cryptoxanthin

—

Vitamin A IE

—

Lycopin

—

Lutein und Zeaxanthin

—

Vitamin E

7 %

1,04 mg

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

0,04 mg

γ-Tocopherol

2,48 mg

δ-Tocopherol

0,97 mg

α-Tocotrienol

0,06 mg

β-Tocotrienol

0 mg

γ-Tocotrienol

0,01 mg

δ-Tocotrienol

0 mg

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

9 %

11,1 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

16 %

204 mg

Eisen

4 %

0,64 mg

Magnesium

4 %

16,8 mg

Phosphor

16 %

204 mg

Kalium

3 %

141 mg

Salz

19 %

440 mg

Zink

10 %

1,08 mg

Kupfer

7 %

0,07 mg

Mangan

7 %

0,16 mg

Selen

25 %

13,9 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

14 %

10,6 g

Gesättigtes Fette

22 %

4,44 g

Buttersäure

0,12 g

Capronsäure

0,09 g

Caprylsäure

0,06 g

Caprinsäure

0,15 g

Laurinsäure

0,18 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,63 g

Pentadecansäure

0,07 g

Palmitinsäure

2,16 g

Margarinsäure

0,05 g

Stearinsäure

0,88 g

Arachinsäure

0,02 g

Behensäure

0,02 g

Lignocerinsäure

0,01 g

Monoungesättigtes Fett

2,62 g

Myristoleinsäure

0,05 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,11 g

Palmitoleinsäure

0,09 g

Trans-9-Hexadecensäure

0,02 g

Heptadecansäure

0,02 g

Octadec-9-ensäure

2,4 g

Ölsäure

2,23 g

Elaidinsäure

0,17 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,04 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

0 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

2,63 g

Octadeca-9,12-diensäure

2,27 g

Linolsäure

2,17 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0,04 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0,06 g

Linolensäure

0,32 g

α-Linolensäure (ALA)

0,32 g

γ-Linolensäure (GLA)

0 g

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0,01 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0,01 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0,01 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0 g

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,25 g

Transfett (Monoenoic)

0,19 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

6 %

18,9 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

17 %

8,63 g

Tryptophan

0,07 g

Threonin

0,29 g

Isoleucin

0,41 g

Leucin

0,84 g

Lysin

0,62 g

Methionin

0,23 g

Cystin

0,11 g

Phenylalanin

0,49 g

Tyrosin

0,35 g

Valin

0,53 g

Arginin

0,35 g

Histidin

0,26 g

Alanin

0,28 g

Asparaginsäure

0,68 g

Glutaminsäure

2,56 g

Glycin

0,23 g

Prolin

1,31 g

Serin

0,58 g

Hydroxyprolin

0 g

Kohlenhydrate

7 %

19,7 g

Ballaststoffe

6 %

1,75 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

2,86 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

0,54 g

Glukose

0,68 g

Fruktose

0,77 g

Laktose

0,42 g

Maltose

0,4 g

Galaktose

0,06 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

14 g

Kalorien

209 kcal

Wasser

29,1 g

Asche

1,96 g

Theobromin

—

Koffein

—

Alkohol

—

Portionsgrößen

1 Scheibe (70 g)
1 Pizza (540 g)

Nährstoffquellen ^‡

Ausgezeichnete Quelle für Selen
Gute Quelle für Vitamin B12
Gute Quelle für Kalzium
Gute Quelle für Phosphor
Gute Quelle für Salz

‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

Mäßiges Protein
Mäßiges Fett
Mäßige Kohlenhydrate

Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

Proteinqualitätsfaktor: 100% ^†

Limitierende Aminosäure: Threonine

Zu den Lebensmitteln, die eine gute Quelle für Threonine sind, gehört Hüttenkäse, Geflügel, Fisch, Fleisch, Linsen, schwarze Bohnen und Sesam.

† – Nicht auf Verdaulichkeit angepasst. Weitere Informationen finden Sie unter Tabellen zur Proteinverdaulichkeit.

100g von Domino's 14" Cheese Pizza, Crunchy Thin Crust enthält 12,3g Protein, was ungefähr so viel ist wie 2,1 eggs, 0,5 chicken breasts oder 0,9 cups (240g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Geschätzte Nettokohlenhydrate:

18g pro 1 slice

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren.

Zu viel kann erhöhen das LDL-Cholesterin („schlechtes“ Cholesterin).

Enthält Transfette.

Enthält mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren.

0,326g pro 1 slice
Kann helfen Verbesserung der Herzgesundheit

Enthält Omega-6-Mehrfach ungesättigte Fettsäuren.

2,183g per 1 slice.

Domino's 14" Cheese Pizza, Crunchy Thin Crust

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Nährstoffquellen ^‡