Digiorno-Peperonipizza mit Käsekruste Ernährung

Zum Lebensmittelprotokoll hinzufügen:

Öffnen Sie in Prospre

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 1/4 des Kuchens in Scheiben schneiden (179G)

Menge pro Portion

Kalorien

499

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 21g

Gesättigtes Fette 9g

Trans Fett 0.4g

Cholesterin 43mg

Salz 1348mg

Gesamte Kohlenhydrate 52.7g

Ballaststoffe 3.8g

Gesamtzucker

Eiweiß 24.9g

Vitamin D

Kalzium 405mg

Eisen 4mg

Kalium 320mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Kaufen Sie bei AmazonFresh

Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C

2 %

1,97 mg

Thiamin

41 %

0,49 mg

Riboflavin

34 %

0,44 mg

Niacin

42 %

6,66 mg

Pantothensäure

18 %

0,88 mg

Vitamin B6

13 %

0,22 mg

Folat

—

Folsäure

—

Lebensmittelfolat

—

Angereichertes Folat

—

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

41 %

0,99 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

13 %

115 mcg

Retinol

115 mcg

β-Carotin

—

α-Carotin

—

β-Cryptoxanthin

—

Vitamin A IE

8 %

379 IE

Lycopin

—

Lutein und Zeaxanthin

—

Vitamin E

9 %

1,29 mg

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

0,11 mg

γ-Tocopherol

1,63 mg

δ-Tocopherol

0,54 mg

α-Tocotrienol

0,04 mg

β-Tocotrienol

0 mg

γ-Tocotrienol

0,02 mg

δ-Tocotrienol

0 mg

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

12 %

14 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

31 %

405 mg

Eisen

23 %

4,12 mg

Magnesium

11 %

46,5 mg

Phosphor

39 %

483 mg

Kalium

7 %

320 mg

Salz

59 %

1.350 mg

Zink

27 %

2,92 mg

Kupfer

21 %

0,19 mg

Mangan

26 %

0,6 mg

Selen

105 %

58 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

27 %

21 g

Gesättigtes Fette

45 %

8,96 g

Buttersäure

0,13 g

Capronsäure

0,13 g

Caprylsäure

0,09 g

Caprinsäure

0,26 g

Laurinsäure

0,32 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

1,15 g

Pentadecansäure

0,11 g

Palmitinsäure

4,66 g

Margarinsäure

0,09 g

Stearinsäure

1,95 g

Arachinsäure

0,04 g

Behensäure

0,02 g

Lignocerinsäure

0,01 g

Monoungesättigtes Fett

5,89 g

Myristoleinsäure

0,09 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,35 g

Palmitoleinsäure

0,31 g

Trans-9-Hexadecensäure

0,04 g

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

5,36 g

Ölsäure

5,06 g

Elaidinsäure

0,3 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,07 g

Docos-13-ensäure

0,02 g

Erucasäure

0,02 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

3,58 g

Octadeca-9,12-diensäure

3,16 g

Linolsäure

2,99 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0,07 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0,09 g

Linolensäure

0,33 g

α-Linolensäure (ALA)

0,32 g

γ-Linolensäure (GLA)

0,01 g

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0,02 g

Icosatriensäure

0,02 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0,02 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0,02 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0,01 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0,02 g

Docosapentaensäure (DPA)

0,01 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,42 g

Transfett (Monoenoic)

0,34 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

14 %

43 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

50 %

24,9 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

19 %

52,7 g

Ballaststoffe

13 %

3,76 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

0 g

Glukose

3,19 g

Fruktose

3,81 g

Laktose

0 g

Maltose

2,34 g

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

40,9 g

Kalorien

499 kcal

Wasser

74,9 g

Asche

5,44 g

Theobromin

—

Koffein

—

Alkohol

—

Portionsgrößen

1 1/4 des Kuchens in Scheiben schneiden (179 g)
1 pie 12" diameter (732 g)

Nährstoffquellen ^‡

Ausgezeichnete Quelle für Thiamin
Ausgezeichnete Quelle für Riboflavin
Ausgezeichnete Quelle für Niacin
Ausgezeichnete Quelle für Vitamin B12
Ausgezeichnete Quelle für Kalzium
Ausgezeichnete Quelle für Phosphor
Ausgezeichnete Quelle für Salz
Ausgezeichnete Quelle für Zink
Ausgezeichnete Quelle für Mangan
Ausgezeichnete Quelle für Selen
Gute Quelle für Pantothensäure
Gute Quelle für Eisen
Gute Quelle für Kupfer

‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

Mäßiges Protein
Mäßiges Fett
Mäßige Kohlenhydrate

Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

100g von Digiorno-Peperonipizza mit Käsekruste enthält 13,9g Protein, was ungefähr so viel ist wie 2,3 eggs, 0,5 chicken breasts oder 1 cups (270g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Geschätzte Nettokohlenhydrate:

49g pro 1 slice 1/4 of pie

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Reich an gesättigten Fettsäuren.

Zu viel kann erhöhen das LDL-Cholesterin („schlechtes“ Cholesterin).

Enthält Transfette.

Enthält mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren.

0,34g pro 1 slice 1/4 of pie
Kann helfen Verbesserung der Herzgesundheit

Enthält Omega-6-Mehrfach ungesättigte Fettsäuren.

3,036g per 1 slice 1/4 of pie.

Digiorno-Peperonipizza mit Käsekruste

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Nährstoffquellen ^‡