Digiorno Pepperoni-Pizza Ernährung

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Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 1/4 des Kuchens in Scheiben schneiden (207G)

Menge pro Portion

Kalorien

549

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 20.9g

Gesättigtes Fette 7.8g

Trans Fett 0.3g

Cholesterin 37mg

Salz 1538mg

Gesamte Kohlenhydrate 64.5g

Ballaststoffe 4.8g

Gesamtzucker 10.6g

Eiweiß 25.8g

Vitamin D

Kalzium 325mg

Eisen 2mg

Kalium 439mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C

3 %

2,69 mg

Thiamin

23 %

0,27 mg

Riboflavin

13 %

0,17 mg

Niacin

20 %

3,24 mg

Pantothensäure

19 %

0,93 mg

Vitamin B6

17 %

0,28 mg

Folat

—

Folsäure

—

Lebensmittelfolat

—

Angereichertes Folat

—

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

36 %

0,87 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

9 %

84,9 mcg

Retinol

84,9 mcg

β-Carotin

—

α-Carotin

—

β-Cryptoxanthin

—

Vitamin A IE

6 %

284 IE

Lycopin

—

Lutein und Zeaxanthin

—

Vitamin E

12 %

1,82 mg

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

0,21 mg

γ-Tocopherol

2,71 mg

δ-Tocopherol

0,52 mg

α-Tocotrienol

0,06 mg

β-Tocotrienol

0 mg

γ-Tocotrienol

0,02 mg

δ-Tocotrienol

0 mg

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

13 %

15,7 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

25 %

325 mg

Eisen

11 %

1,97 mg

Magnesium

13 %

55,9 mg

Phosphor

37 %

466 mg

Kalium

9 %

439 mg

Salz

67 %

1.540 mg

Zink

27 %

3 mg

Kupfer

28 %

0,25 mg

Mangan

35 %

0,81 mg

Selen

101 %

55,5 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

27 %

20,9 g

Gesättigtes Fette

39 %

7,79 g

Buttersäure

0,08 g

Capronsäure

0,08 g

Caprylsäure

0,06 g

Caprinsäure

0,17 g

Laurinsäure

0,22 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,85 g

Pentadecansäure

0,08 g

Palmitinsäure

4,14 g

Margarinsäure

0,07 g

Stearinsäure

1,96 g

Arachinsäure

0,02 g

Behensäure

0,02 g

Lignocerinsäure

0,01 g

Monoungesättigtes Fett

5,73 g

Myristoleinsäure

0,06 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,32 g

Palmitoleinsäure

0,3 g

Trans-9-Hexadecensäure

0,02 g

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

5,25 g

Ölsäure

5,01 g

Elaidinsäure

0,24 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,07 g

Docos-13-ensäure

0,02 g

Erucasäure

0,02 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

3,67 g

Octadeca-9,12-diensäure

3,26 g

Linolsäure

3,14 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0,05 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0,07 g

Linolensäure

0,31 g

α-Linolensäure (ALA)

0,3 g

γ-Linolensäure (GLA)

0,01 g

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0,02 g

Icosatriensäure

0,02 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0,02 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0,02 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0,02 g

Docosapentaensäure (DPA)

0,01 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,33 g

Transfett (Monoenoic)

0,26 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

12 %

37,3 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

52 %

25,8 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

23 %

64,5 g

Ballaststoffe

17 %

4,76 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

10,6 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

0 g

Glukose

4,08 g

Fruktose

4,8 g

Laktose

0 g

Maltose

1,24 g

Galaktose

0,41 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

50,2 g

Kalorien

549 kcal

Wasser

89,7 g

Asche

6,15 g

Theobromin

—

Koffein

—

Alkohol

—

Portionsgrößen

1 1/4 des Kuchens in Scheiben schneiden (207 g)
1 pie 12" diameter (759 g)

Nährstoffquellen ^‡

Ausgezeichnete Quelle für Vitamin B12
Ausgezeichnete Quelle für Kalzium
Ausgezeichnete Quelle für Phosphor
Ausgezeichnete Quelle für Salz
Ausgezeichnete Quelle für Zink
Ausgezeichnete Quelle für Kupfer
Ausgezeichnete Quelle für Mangan
Ausgezeichnete Quelle für Selen
Gute Quelle für Thiamin
Gute Quelle für Niacin
Gute Quelle für Pantothensäure
Gute Quelle für Vitamin B6

‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

Mäßiges Protein
Mäßiges Fett
Mäßige Kohlenhydrate

Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

100g von Digiorno Pepperoni-Pizza enthält 12,5g Protein, was ungefähr so viel ist wie 2,1 eggs, 0,5 chicken breasts oder 0,9 cups (242g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Geschätzte Nettokohlenhydrate:

59,7g pro 1 slice 1/4 of pie

Reich an Ballaststoffen.

Hilft bei Sättigung

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Reich an gesättigten Fettsäuren.

Zu viel kann erhöhen das LDL-Cholesterin („schlechtes“ Cholesterin).

Enthält Transfette.

Enthält mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren.

0,319g pro 1 slice 1/4 of pie
Kann helfen Verbesserung der Herzgesundheit

Enthält Omega-6-Mehrfach ungesättigte Fettsäuren.

3,184g per 1 slice 1/4 of pie.

Digiorno Pepperoni-Pizza

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Nährstoffquellen ^‡