Knuspriger Riegel mit Erdnussbutterfüllung Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Portion 1,5 oz (42G)

Menge pro Portion

Kalorien

228

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 13.2g

Gesättigtes Fette 5.4g

Trans Fett 0g

Cholesterin 2mg

Salz 111mg

Gesamte Kohlenhydrate 23.3g

Ballaststoffe 1.4g

Gesamtzucker 16.9g

Eiweiß 4g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 29mg

Eisen 1mg

Kalium 124mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0,25 mg

Thiamin

5 %

0,05 mg

Riboflavin

3 %

0,04 mg

Niacin

10 %

1,53 mg

Pantothensäure

4 %

0,19 mg

Vitamin B6

2 %

0,03 mg

Folat

16,8 mcg

Folsäure

16,8 mcg

Lebensmittelfolat

0 mcg

Angereichertes Folat

28,6 mcg

Cholin

2 %

11,8 mg

Betaine

—

Vitamin B12

3 %

0,06 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

1 %

6,3 mcg

Retinol

6,3 mcg

β-Carotin

1,68 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

0 %

24,4 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

18,9 mcg

Vitamin E

8 %

1,16 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

2 %

2,48 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

2 %

29,4 mg

Eisen

3 %

0,55 mg

Magnesium

5 %

20,6 mg

Phosphor

5 %

60,5 mg

Kalium

3 %

124 mg

Salz

5 %

111 mg

Zink

4 %

0,42 mg

Kupfer

9 %

0,08 mg

Mangan

0 %

0 mg

Selen

1 %

0,29 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

17 %

13,2 g

Gesättigtes Fette

27 %

5,44 g

Buttersäure

0,05 g

Capronsäure

0,02 g

Caprylsäure

0,02 g

Caprinsäure

0,03 g

Laurinsäure

0,09 g

Tridecansäure

0 g

Myristinsäure

0,1 g

Pentadecansäure

0,01 g

Palmitinsäure

2,52 g

Margarinsäure

0,01 g

Stearinsäure

2,59 g

Arachinsäure

0,02 g

Behensäure

0 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

4,54 g

Myristoleinsäure

0,01 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,02 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

3,92 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,05 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

1,97 g

Octadeca-9,12-diensäure

1,93 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,02 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,01 g

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

1 %

2,1 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

8 %

4 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

8 %

23,3 g

Ballaststoffe

5 %

1,39 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

16,9 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

228 kcal

Wasser

0,67 g

Asche

0,84 g

Theobromin

20,2 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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