Cremesuppe Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Tasse (244G)

Menge pro Portion

Kalorien

142

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 2.9g

Gesättigtes Fette 1.5g

Trans Fett

Cholesterin 10mg

Salz 515mg

Gesamte Kohlenhydrate 24.5g

Ballaststoffe 1.5g

Gesamtzucker

Eiweiß 5.8g

Vitamin D

Kalzium 161mg

Eisen 1mg

Kalium 859mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

18 %

15,9 mg

Thiamin

8 %

0,1 mg

Riboflavin

18 %

0,24 mg

Niacin

7 %

1,16 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

9 %

0,15 mg

Folat

4,88 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

4,88 mcg

Angereichertes Folat

4,88 mcg

Cholin

6 %

34,9 mg

Betaine

—

Vitamin B12

25 %

0,61 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

10 %

90,3 mcg

Retinol

65,9 mcg

β-Carotin

290 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

13.300 mcg

Lutein und Zeaxanthin

110 mcg

Vitamin E

3 %

0,46 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

1,46 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

3 %

4,15 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

12 %

161 mg

Eisen

4 %

0,76 mg

Magnesium

7 %

29,3 mg

Phosphor

12 %

149 mg

Kalium

18 %

859 mg

Salz

22 %

515 mg

Zink

7 %

0,73 mg

Kupfer

9 %

0,08 mg

Mangan

—

Selen

13 %

7,32 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

4 %

2,85 g

Gesättigtes Fette

8 %

1,55 g

Buttersäure

0,07 g

Capronsäure

0,05 g

Caprylsäure

0,04 g

Caprinsäure

0,06 g

Laurinsäure

0,06 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,22 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

0,73 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

0,3 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

0,79 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,03 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,31 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

3 %

9,76 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

12 %

5,78 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

9 %

24,5 g

Ballaststoffe

5 %

1,46 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

142 kcal

Wasser

207 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

Cremesuppe

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ^‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Cremesuppe

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Nährstoffquellen ^‡