Garnelencremesuppe Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 cup (8 fl.oz) (253G)

Menge pro Portion

Kalorien

154

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 8.2g

Gesättigtes Fette 4.9g

Trans Fett

Cholesterin 25mg

Salz 896mg

Gesamte Kohlenhydrate 14.3g

Ballaststoffe 0.3g

Gesamtzucker 6.6g

Eiweiß 7g

Vitamin D 63 IE

Kalzium 175mg

Eisen 1mg

Kalium 240mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0,25 mg

Thiamin

6 %

0,07 mg

Riboflavin

21 %

0,27 mg

Niacin

3 %

0,53 mg

Pantothensäure

12 %

0,6 mg

Vitamin B6

5 %

0,09 mg

Folat

10,1 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

10,1 mcg

Angereichertes Folat

10,1 mcg

Cholin

5 %

29,9 mg

Betaine

—

Vitamin B12

53 %

1,26 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

12 %

109 mcg

Retinol

109 mcg

β-Carotin

5,06 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

7 %

372 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

0 %

0,05 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

1,52 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

16 %

63,2 IE

Vitamin K

0 %

0,25 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

13 %

175 mg

Eisen

3 %

0,56 mg

Magnesium

5 %

22,8 mg

Phosphor

12 %

152 mg

Kalium

5 %

240 mg

Salz

39 %

896 mg

Zink

12 %

1,37 mg

Kupfer

14 %

0,13 mg

Mangan

17 %

0,39 mg

Selen

16 %

8,85 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

10 %

8,17 g

Gesättigtes Fette

24 %

4,88 g

Buttersäure

0,26 g

Capronsäure

0,15 g

Caprylsäure

0,09 g

Caprinsäure

0,19 g

Laurinsäure

0,22 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,76 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

2,1 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

0,95 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

2,9 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,16 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

1,92 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,39 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,22 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,09 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

8 %

25,3 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

14 %

7,03 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

5 %

14,3 g

Ballaststoffe

1 %

0,25 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

6,63 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

154 kcal

Wasser

220 g

Asche

3,69 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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