Pilzcremesuppe Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Tasse (251G)

Menge pro Portion

Kalorien

131

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 4.2g

Gesättigtes Fette 1.3g

Trans Fett

Cholesterin 8mg

Salz 961mg

Gesamte Kohlenhydrate 20.3g

Ballaststoffe 1.5g

Gesamtzucker 5.3g

Eiweiß 3g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 33mg

Eisen 1mg

Kalium 939mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

9 %

0,11 mg

Riboflavin

37 %

0,48 mg

Niacin

3 %

0,43 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

6 %

0,1 mg

Folat

25,1 mcg

Folsäure

5,02 mcg

Lebensmittelfolat

20,1 mcg

Angereichertes Folat

27,6 mcg

Cholin

4 %

24,3 mg

Betaine

—

Vitamin B12

2 %

0,05 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

1 %

5,02 mcg

Retinol

5,02 mcg

β-Carotin

0 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

0 %

20,1 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

3 %

0,4 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

1 %

1 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

3 %

32,6 mg

Eisen

7 %

1,2 mg

Magnesium

3 %

12,5 mg

Phosphor

10 %

128 mg

Kalium

20 %

939 mg

Salz

42 %

961 mg

Zink

8 %

0,9 mg

Kupfer

61 %

0,55 mg

Mangan

6 %

0,15 mg

Selen

8 %

4,52 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

5 %

4,24 g

Gesättigtes Fette

7 %

1,33 g

Buttersäure

0,04 g

Capronsäure

0,03 g

Caprylsäure

0,02 g

Caprinsäure

0,04 g

Laurinsäure

0,04 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,14 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

0,72 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

0,26 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

1,1 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,04 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

1,06 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

1,41 g

Octadeca-9,12-diensäure

1,33 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,09 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

3 %

7,53 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

6 %

3,04 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

7 %

20,3 g

Ballaststoffe

5 %

1,51 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

5,35 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

131 kcal

Wasser

219 g

Asche

4,24 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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