Maismehlpfannkuchen Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Silberdollar-Pfannkuchen (13G)

Menge pro Portion

Kalorien

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 0.8g

Gesättigtes Fette 0.2g

Trans Fett

Cholesterin 5mg

Salz 85mg

Gesamte Kohlenhydrate 4.2g

Ballaststoffe 0.2g

Gesamtzucker

Eiweiß 0.6g

Vitamin D

Kalzium 17mg

Eisen 0mg

Kalium 12mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

2 %

0,02 mg

Riboflavin

2 %

0,03 mg

Niacin

1 %

0,22 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

1 %

0,01 mg

Folat

7,15 mcg

Folsäure

5,59 mcg

Lebensmittelfolat

1,56 mcg

Angereichertes Folat

11,1 mcg

Cholin

1 %

3,63 mg

Betaine

—

Vitamin B12

1 %

0,02 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

1 %

9,1 mcg

Retinol

8,45 mcg

β-Carotin

6,89 mcg

α-Carotin

1,82 mcg

β-Cryptoxanthin

0,13 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

53,2 mcg

Vitamin E

1 %

0,08 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,07 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

1 %

0,62 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

1 %

17,2 mg

Eisen

1 %

0,25 mg

Magnesium

0 %

1,95 mg

Phosphor

1 %

14,4 mg

Kalium

0 %

12 mg

Salz

4 %

85,2 mg

Zink

1 %

0,06 mg

Kupfer

1 %

0,01 mg

Mangan

—

Selen

2 %

1,27 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

1 %

0,76 g

Gesättigtes Fette

1 %

0,18 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,01 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

0,1 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

0,06 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

0,33 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,22 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

2 %

4,55 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

1 %

0,62 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

2 %

4,16 g

Ballaststoffe

1 %

0,17 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

26,1 kcal

Wasser

7,1 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

Maismehlpfannkuchen

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Portionsgrößen

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Maismehlpfannkuchen

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten