Kaffeekuchen mit Obst Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 cake (9" square) (785G)

Menge pro Portion

Kalorien

2441

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 88.5g

Gesättigtes Fette 38.3g

Trans Fett

Cholesterin 283mg

Salz 1688mg

Gesamte Kohlenhydrate 394.1g

Ballaststoffe 10.2g

Gesamtzucker

Eiweiß 32.3g

Vitamin D

Kalzium 675mg

Eisen 10mg

Kalium 777mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

8 %

7,06 mg

Thiamin

99 %

1,19 mg

Riboflavin

96 %

1,25 mg

Niacin

56 %

8,92 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

28 %

0,47 mg

Folat

259 mcg

Folsäure

165 mcg

Lebensmittelfolat

94,2 mcg

Angereichertes Folat

377 mcg

Cholin

28 %

154 mg

Betaine

—

Vitamin B12

29 %

0,71 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

63 %

565 mcg

Retinol

550 mcg

β-Carotin

141 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

23,5 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

251 mcg

Vitamin E

16 %

2,43 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

2,35 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

7 %

7,85 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

52 %

675 mg

Eisen

56 %

10,1 mg

Magnesium

32 %

133 mg

Phosphor

55 %

691 mg

Kalium

17 %

777 mg

Salz

73 %

1.690 mg

Zink

33 %

3,61 mg

Kupfer

117 %

1,05 mg

Mangan

—

Selen

128 %

70,6 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

114 %

88,5 g

Gesättigtes Fette

191 %

38,3 g

Buttersäure

2,13 g

Capronsäure

1,33 g

Caprylsäure

0,8 g

Caprinsäure

1,66 g

Laurinsäure

1,7 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

4,95 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

17,5 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

7,7 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

19,5 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,13 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

24,6 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0,02 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

94 %

283 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

65 %

32,3 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

143 %

394 g

Ballaststoffe

36 %

10,2 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

2.440 kcal

Wasser

260 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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