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Kakao-Puffs-Müsli

Prepared

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Nährstoffangaben

Portionsgröße

27 G

Menge pro Portion

Kalorien

100

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 2g

Gesättigtes Fette 0g

Trans Fett 0g

Cholesterin 0mg

Salz 100mg

Gesamte Kohlenhydrate 23g

Ballaststoffe 1g

Gesamtzucker 9g

Eiweiß 1g

Vitamin D

Kalzium 100mg

Eisen 5mg

Kalium 85mg

*

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C
—
Thiamin
—
Riboflavin
—
Niacin
—
Pantothensäure
—
Vitamin B6
—
Folat
—
Folsäure
—
Lebensmittelfolat
—
Angereichertes Folat
—
Cholin
—
Betaine
—
Vitamin B12
—
Vitamin B12 hinzugefügt
—
Biotin
—
Vitamin A
—
Retinol
—
β-Carotin
—
α-Carotin
—
β-Cryptoxanthin
—
Vitamin A IE
—
Lycopin
—
Lutein und Zeaxanthin
—
Vitamin E
—
Vitamin E hinzugefügt
—
β-Tocopherol
—
γ-Tocopherol
—
δ-Tocopherol
—
α-Tocotrienol
—
β-Tocotrienol
—
γ-Tocotrienol
—
δ-Tocotrienol
—
Vitamin D2 und D3
—
Vitamin D2
—
Vitamin D3
—
Vitamin D
—
Vitamin K
—
Diphyllochinon
—
Menachinon-4
—

Kalzium
8 %
99,9 mg
Eisen
25 %
4,51 mg
Magnesium
—
Phosphor
—
Kalium
2 %
85,1 mg
Salz
4 %
99,9 mg
Zink
—
Kupfer
—
Mangan
—
Selen
—
Fluorid
—
Jod
—

Fett
3 %
2 g
Gesättigtes Fette
0 %
0 g
Buttersäure
—
Capronsäure
—
Caprylsäure
—
Caprinsäure
—
Laurinsäure
—
Tridecansäure
—
Myristinsäure
—
Pentadecansäure
—
Palmitinsäure
—
Margarinsäure
—
Stearinsäure
—
Arachinsäure
—
Behensäure
—
Lignocerinsäure
—
Monoungesättigtes Fett
—
Myristoleinsäure
—
Pentadecansäure
—
Cis-Hexadec-9-ensäure
—
Palmitoleinsäure
—
Trans-9-Hexadecensäure
—
Heptadecansäure
—
Octadec-9-ensäure
—
Ölsäure
—
Elaidinsäure
—
Vaccensäure
—
Gondosäure
—
Docos-13-ensäure
—
Erucasäure
—
Brassidinsäure
—
Nervonsäure
—
Mehrfach ungesättigtes Fett
—
Octadeca-9,12-diensäure
—
Linolsäure
—
Konjugierte Linolsäuren (CLA)
—
Linolelaidic-Säure
—
9-trans-12-cis-Linolsäure
—
Trans-Linolsäure
—
Linolensäure
—
α-Linolensäure (ALA)
—
γ-Linolensäure (GLA)
—
Punicinsäure
—
Parinarsäure
—
Eicosadiensäure
—
Icosatriensäure
—
Eicosatriensäure (ETE)
—
Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)
—
Eicosatetraensäure (ETA)
—
Arachidonsäure (AA)
—
Eicosapentaensäure (EPA)
—
Heneicosapentaensäure (HPA)
—
Adrensäure (AdA)
—
Docosapentaensäure (DPA)
—
Docosahexaensäure (DHA)
—
Transfette
0 g
Transfett (Monoenoic)
—
Transfett (Polyenoic)
—
Cholesterin
0 %
0 mg
Phytosterine
—
Stigmasterin
—
Campesterin
—
β-Sitosterin
—

Eiweiß
2 %
1 g
Tryptophan
—
Threonin
—
Isoleucin
—
Leucin
—
Lysin
—
Methionin
—
Cystin
—
Phenylalanin
—
Tyrosin
—
Valin
—
Arginin
—
Histidin
—
Alanin
—
Asparaginsäure
—
Glutaminsäure
—
Glycin
—
Prolin
—
Serin
—
Hydroxyprolin
—

Kohlenhydrate
8 %
23 g
Ballaststoffe
4 %
1 g
Lösliche Ballaststoffe
—
Unlösliche Ballaststoffe
—
Zucker
8,99 g
Zuckerzusatz
—
Saccharose
—
Glukose
—
Fruktose
—
Laktose
—
Maltose
—
Galaktose
—
Zuckeralkohole
—
Stärke
—

Kalorien
99,9 kcal
Wasser
—
Asche
—
Theobromin
—
Koffein
—
Alkohol
—

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ‡

  • Ausgezeichnete Quelle für Eisen

‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

  • Geringer Proteingehalt
  • Fettarm
  • Hohe Kohlenhydrate
Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

100g von Kakao-Puffs-Müsli enthält 3,7g Protein, was ungefähr so ​​viel ist wie 0,6 eggs, 0,1 chicken breasts oder 0,3 cups (72g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Geschätzte Nettokohlenhydrate:

  • 22g pro 27 g

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Gering an gesättigten Fettsäuren.

Null Transfette.

Niedriger Cholesterinspiegel.

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