Kakaokiesel Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

0.75 cup (1 nlea serving) (29G)

Menge pro Portion

Kalorien

115

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 1.2g

Gesättigtes Fette 1g

Trans Fett 0g

Cholesterin 0mg

Salz 172mg

Gesamte Kohlenhydrate 24.9g

Ballaststoffe 0.5g

Gesamtzucker 10.4g

Eiweiß 1.4g

Vitamin D 80 IE

Kalzium 6mg

Eisen 2mg

Kalium 56mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

31 %

0,38 mg

Riboflavin

33 %

0,44 mg

Niacin

31 %

4,99 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

29 %

0,49 mg

Folat

100 mcg

Folsäure

98,9 mcg

Lebensmittelfolat

1,16 mcg

Angereichertes Folat

169 mcg

Cholin

0 %

1,1 mg

Betaine

—

Vitamin B12

63 %

1,51 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

1,51 mcg

Biotin

—

Vitamin A

25 %

225 mcg

Retinol

225 mcg

β-Carotin

0 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

15 %

750 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

0,29 mcg

Vitamin E

0 %

0,04 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

2 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

2 mcg

Vitamin D

20 %

80 IE

Vitamin K

0 %

0,38 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

0 %

6,38 mg

Eisen

10 %

1,8 mg

Magnesium

2 %

8,99 mg

Phosphor

2 %

27,5 mg

Kalium

1 %

56 mg

Salz

7 %

172 mg

Zink

14 %

1,51 mg

Kupfer

10 %

0,09 mg

Mangan

—

Selen

7 %

4,06 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

2 %

1,19 g

Gesättigtes Fette

5 %

1,04 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0,04 g

Caprinsäure

0,04 g

Laurinsäure

0,35 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,14 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

0,21 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

0,26 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

0,06 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

0 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

0,06 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,03 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,02 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,03 g

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

0 %

0 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

3 %

1,39 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

9 %

24,9 g

Ballaststoffe

2 %

0,46 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

10,4 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

115 kcal

Wasser

0,73 g

Asche

0,84 g

Theobromin

21,8 mg

Koffein

0,58 mg

Alkohol

0 g

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