Schokoladen-Marshmallow-Kuchen Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 pie (8" dia) (819G)

Menge pro Portion

Kalorien

3145

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 168.4g

Gesättigtes Fette 79.2g

Trans Fett

Cholesterin 82mg

Salz 1458mg

Gesamte Kohlenhydrate 377.8g

Ballaststoffe 13.1g

Gesamtzucker

Eiweiß 38.6g

Vitamin D

Kalzium 868mg

Eisen 11mg

Kalium 1597mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

2 %

1,64 mg

Thiamin

58 %

0,7 mg

Riboflavin

122 %

1,58 mg

Niacin

40 %

6,44 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

22 %

0,37 mg

Folat

147 mcg

Folsäure

81,9 mcg

Lebensmittelfolat

65,5 mcg

Angereichertes Folat

205 mcg

Cholin

31 %

171 mg

Betaine

—

Vitamin B12

123 %

2,95 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

92 %

827 mcg

Retinol

794 mcg

β-Carotin

426 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

106 mcg

Vitamin E

67 %

9,99 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

4,09 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

83 %

99,9 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

67 %

868 mg

Eisen

61 %

11,1 mg

Magnesium

59 %

246 mg

Phosphor

81 %

1.020 mg

Kalium

34 %

1.600 mg

Salz

63 %

1.460 mg

Zink

74 %

8,19 mg

Kupfer

180 %

1,62 mg

Mangan

—

Selen

57 %

31,1 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

216 %

168 g

Gesättigtes Fette

396 %

79,2 g

Buttersäure

1,15 g

Capronsäure

0,38 g

Caprylsäure

0,62 g

Caprinsäure

1,15 g

Laurinsäure

6,13 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

5,88 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

33 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

30,1 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

50,7 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,13 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

27 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0,01 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

27 %

81,9 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

77 %

38,6 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

137 %

378 g

Ballaststoffe

47 %

13,1 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

3.140 kcal

Wasser

224 g

Asche

—

Theobromin

557 mg

Koffein

57,3 mg

Alkohol

0 g

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