Schokoladenmousse Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Tasse (170G)

Menge pro Portion

Kalorien

354

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 25.2g

Gesättigtes Fette 14.7g

Trans Fett

Cholesterin 204mg

Salz 65mg

Gesamte Kohlenhydrate 27.6g

Ballaststoffe 1g

Gesamtzucker

Eiweiß 7.3g

Vitamin D

Kalzium 168mg

Eisen 1mg

Kalium 247mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0,34 mg

Thiamin

5 %

0,06 mg

Riboflavin

29 %

0,37 mg

Niacin

1 %

0,24 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

6 %

0,1 mg

Folat

25,5 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

25,5 mcg

Angereichertes Folat

25,5 mcg

Cholin

22 %

123 mg

Betaine

—

Vitamin B12

25 %

0,6 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

29 %

262 mcg

Retinol

258 mcg

β-Carotin

44,2 mcg

α-Carotin

5,1 mcg

β-Cryptoxanthin

5,1 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

158 mcg

Vitamin E

5 %

0,8 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

2,55 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

2 %

2,55 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

13 %

168 mg

Eisen

5 %

0,95 mg

Magnesium

8 %

34 mg

Phosphor

16 %

197 mg

Kalium

5 %

247 mg

Salz

3 %

64,6 mg

Zink

10 %

1,12 mg

Kupfer

15 %

0,13 mg

Mangan

—

Selen

23 %

12,8 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

32 %

25,2 g

Gesättigtes Fette

73 %

14,7 g

Buttersäure

0,33 g

Capronsäure

0,27 g

Caprylsäure

0,18 g

Caprinsäure

0,39 g

Laurinsäure

0,44 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

1,44 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

6,51 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

3,92 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

7,57 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,04 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

1,45 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0,01 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0,01 g

Docosahexaensäure (DHA)

0,02 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

68 %

204 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

15 %

7,34 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

10 %

27,6 g

Ballaststoffe

4 %

1,02 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

354 kcal

Wasser

108 g

Asche

—

Theobromin

76,5 mg

Koffein

11,9 mg

Alkohol

0 g

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