Schokoladen-Frozen-Joghurt-Kegel Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 kleiner Kegel (78G)

Menge pro Portion

Kalorien

176

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 7.1g

Gesättigtes Fette 4.2g

Trans Fett

Cholesterin 2mg

Salz 83mg

Gesamte Kohlenhydrate 24.4g

Ballaststoffe 1.2g

Gesamtzucker

Eiweiß 4.1g

Vitamin D

Kalzium 101mg

Eisen 2mg

Kalium 197mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

1 %

0,47 mg

Thiamin

6 %

0,08 mg

Riboflavin

14 %

0,18 mg

Niacin

4 %

0,71 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

3 %

0,06 mg

Folat

17,9 mcg

Folsäure

11,7 mcg

Lebensmittelfolat

6,24 mcg

Angereichertes Folat

26,5 mcg

Cholin

3 %

16,3 mg

Betaine

—

Vitamin B12

7 %

0,18 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

4 %

37,4 mcg

Retinol

36,7 mcg

β-Carotin

7,02 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

3,9 mcg

Vitamin E

1 %

0,1 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,08 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

1 %

0,94 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

8 %

101 mg

Eisen

9 %

1,66 mg

Magnesium

8 %

32 mg

Phosphor

9 %

115 mg

Kalium

4 %

197 mg

Salz

4 %

82,7 mg

Zink

8 %

0,93 mg

Kupfer

28 %

0,25 mg

Mangan

—

Selen

6 %

3,04 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

9 %

7,11 g

Gesättigtes Fette

21 %

4,21 g

Buttersäure

0,11 g

Capronsäure

0,06 g

Caprylsäure

0,04 g

Caprinsäure

0,09 g

Laurinsäure

0,1 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,36 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

1,82 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

1,58 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

2,13 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,36 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

1 %

1,56 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

8 %

4,1 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

9 %

24,4 g

Ballaststoffe

4 %

1,17 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

176 kcal

Wasser

41,5 g

Asche

—

Theobromin

80,3 mg

Koffein

4,68 mg

Alkohol

0 g

Schokoladen-Frozen-Joghurt-Kegel

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ^‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Schokoladen-Frozen-Joghurt-Kegel

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Nährstoffquellen ^‡