Mit Schokolade überzogene Brezeln Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

0.25 Tasse (40G)

Menge pro Portion

Kalorien

179

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 6g

Gesättigtes Fette 3.6g

Trans Fett 0g

Cholesterin 5mg

Salz 190mg

Gesamte Kohlenhydrate 29.2g

Ballaststoffe 1g

Gesamtzucker 20g

Eiweiß 2g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 20mg

Eisen 0mg

Kalium 101mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

3 %

0,03 mg

Riboflavin

6 %

0,08 mg

Niacin

1 %

0,17 mg

Pantothensäure

3 %

0,13 mg

Vitamin B6

1 %

0,01 mg

Folat

6 mcg

Folsäure

2,4 mcg

Lebensmittelfolat

3,6 mcg

Angereichertes Folat

7,6 mcg

Cholin

2 %

11,7 mg

Betaine

—

Vitamin B12

8 %

0,18 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

2 %

13,6 mcg

Retinol

13,6 mcg

β-Carotin

1,2 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

1 %

46,4 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

1,6 mcg

Vitamin E

1 %

0,15 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

0 mg

γ-Tocopherol

0,15 mg

δ-Tocopherol

0 mg

α-Tocotrienol

0 mg

β-Tocotrienol

0 mg

γ-Tocotrienol

0 mg

δ-Tocotrienol

0 mg

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

0 mcg

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

2 %

1,88 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

2 %

20 mg

Eisen

2 %

0,36 mg

Magnesium

4 %

15,6 mg

Phosphor

4 %

54 mg

Kalium

2 %

101 mg

Salz

8 %

190 mg

Zink

5 %

0,5 mg

Kupfer

12 %

0,11 mg

Mangan

5 %

0,12 mg

Selen

2 %

1,32 mcg

Fluorid

0,84 mcg

Jod

—

Fett

8 %

6 g

Gesättigtes Fette

18 %

3,59 g

Buttersäure

0,07 g

Capronsäure

0,02 g

Caprylsäure

0,03 g

Caprinsäure

0,06 g

Laurinsäure

0,21 g

Tridecansäure

0 g

Myristinsäure

0,28 g

Pentadecansäure

0 g

Palmitinsäure

1,53 g

Margarinsäure

0 g

Stearinsäure

1,38 g

Arachinsäure

0,01 g

Behensäure

0 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

1,32 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,08 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

1,24 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,41 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,36 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,04 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0 g

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

2 %

5,2 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

4 %

2 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

11 %

29,2 g

Ballaststoffe

4 %

1 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

20 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

179 kcal

Wasser

1,94 g

Asche

0,89 g

Theobromin

50,4 mg

Koffein

4,4 mg

Alkohol

0 g

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