Chiffon-Kuchen Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 pie (9" dia) (792G)

Menge pro Portion

Kalorien

2297

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 93g

Gesättigtes Fette 25.1g

Trans Fett

Cholesterin 966mg

Salz 1608mg

Gesamte Kohlenhydrate 318.3g

Ballaststoffe 4g

Gesamtzucker

Eiweiß 52.7g

Vitamin D

Kalzium 182mg

Eisen 11mg

Kalium 594mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

37 %

33,3 mg

Thiamin

78 %

0,94 mg

Riboflavin

137 %

1,78 mg

Niacin

45 %

7,18 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

30 %

0,52 mg

Folat

269 mcg

Folsäure

143 mcg

Lebensmittelfolat

135 mcg

Angereichertes Folat

372 mcg

Cholin

115 %

633 mg

Betaine

—

Vitamin B12

76 %

1,82 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

47 %

420 mcg

Retinol

420 mcg

β-Carotin

0 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

23,8 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

1.350 mcg

Vitamin E

47 %

7,05 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

5,54 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

30 %

36,4 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

14 %

182 mg

Eisen

61 %

10,9 mg

Magnesium

17 %

71,3 mg

Phosphor

53 %

665 mg

Kalium

13 %

594 mg

Salz

70 %

1.610 mg

Zink

40 %

4,36 mg

Kupfer

64 %

0,58 mg

Mangan

—

Selen

233 %

128 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

119 %

93 g

Gesättigtes Fette

125 %

25,1 g

Buttersäure

0,01 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0,01 g

Caprinsäure

0,03 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,2 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

14,3 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

9,75 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

37,2 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,13 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

24,3 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0,02 g

Docosahexaensäure (DHA)

0,15 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

322 %

966 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

105 %

52,7 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

116 %

318 g

Ballaststoffe

14 %

3,96 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

2.300 kcal

Wasser

321 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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