Hähnchen-Cacciatore Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Tasse (244G)

Menge pro Portion

Kalorien

449

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 25,7g

33 %

Gesättigtes Fette 6,4g

32 %

Trans Fett

Cholesterin 127mg

42 %

Salz 793mg

34 %

Gesamte Kohlenhydrate 11,3g

4 %

Ballaststoffe 2,4g

9 %

Gesamtzucker

Eiweiß 41,8g

Vitamin D

Kalzium 63mg

5 %

Eisen 3mg

18 %

Kalium 666mg

14 %

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

15 %

13,7 mg

Thiamin

46 %

0,55 mg

Riboflavin

27 %

0,35 mg

Niacin

87 %

13,8 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

43 %

0,73 mg

Folat

22 mcg

Folsäure

4,88 mcg

Lebensmittelfolat

17,1 mcg

Angereichertes Folat

24,4 mcg

Cholin

23 %

124 mg

Betaine

—

Vitamin B12

18 %

0,44 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

7 %

63,4 mcg

Retinol

39 mcg

β-Carotin

295 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

10.000 mcg

Lutein und Zeaxanthin

61 mcg

Vitamin E

18 %

2,68 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,24 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

11 %

13,4 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

5 %

63,4 mg

Eisen

18 %

3,25 mg

Magnesium

13 %

53,7 mg

Phosphor

24 %

303 mg

Kalium

14 %

666 mg

Salz

34 %

793 mg

Zink

29 %

3,15 mg

Kupfer

30 %

0,27 mg

Mangan

—

Selen

58 %

31,7 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

33 %

25,7 g

Gesättigtes Fette

32 %

6,36 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0,03 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,16 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

4,46 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

1,55 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

10,2 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,17 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

6,71 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0,01 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0,03 g

Docosahexaensäure (DHA)

0,07 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

42 %

127 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

84 %

41,8 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

4 %

11,3 g

Ballaststoffe

9 %

2,44 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

449 kcal

Wasser

161 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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