Hühnchen a la King mit Reis Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 stouffer's meal (9.5 oz) (269G)

Menge pro Portion

Kalorien

433

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 21.1g

Gesättigtes Fette 6.7g

Trans Fett

Cholesterin 124mg

Salz 1087mg

Gesamte Kohlenhydrate 40.1g

Ballaststoffe 1.3g

Gesamtzucker

Eiweiß 19.8g

Vitamin D

Kalzium 105mg

Eisen 2mg

Kalium 309mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

4 %

3,23 mg

Thiamin

25 %

0,3 mg

Riboflavin

25 %

0,33 mg

Niacin

33 %

5,31 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

21 %

0,36 mg

Folat

83,4 mcg

Folsäure

67,3 mcg

Lebensmittelfolat

18,8 mcg

Angereichertes Folat

132 mcg

Cholin

13 %

74,2 mg

Betaine

—

Vitamin B12

13 %

0,32 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

22 %

202 mcg

Retinol

188 mcg

β-Carotin

153 mcg

α-Carotin

10,8 mcg

β-Cryptoxanthin

2,69 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

83,4 mcg

Vitamin E

11 %

1,67 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

1,08 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

11 %

13,2 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

8 %

105 mg

Eisen

13 %

2,29 mg

Magnesium

8 %

35 mg

Phosphor

20 %

245 mg

Kalium

7 %

309 mg

Salz

47 %

1.090 mg

Zink

15 %

1,67 mg

Kupfer

20 %

0,18 mg

Mangan

—

Selen

56 %

30,9 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

27 %

21,1 g

Gesättigtes Fette

33 %

6,7 g

Buttersäure

0,14 g

Capronsäure

0,12 g

Caprylsäure

0,07 g

Caprinsäure

0,18 g

Laurinsäure

0,19 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,64 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

3,5 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

1,65 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

7,91 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,04 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

4,11 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0,01 g

Docosahexaensäure (DHA)

0,01 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

41 %

124 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

40 %

19,8 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

15 %

40,1 g

Ballaststoffe

5 %

1,34 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

433 kcal

Wasser

185 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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