Kirschkuchen Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 pie (9" dia) (1274G)

Menge pro Portion

Kalorien

3605

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 165g

Gesättigtes Fette 72.8g

Trans Fett

Cholesterin 599mg

Salz 1019mg

Gesamte Kohlenhydrate 509.1g

Ballaststoffe 7.6g

Gesamtzucker

Eiweiß 39.9g

Vitamin D

Kalzium 484mg

Eisen 13mg

Kalium 1108mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

10 %

8,92 mg

Thiamin

67 %

0,8 mg

Riboflavin

137 %

1,78 mg

Niacin

41 %

6,48 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

30 %

0,51 mg

Folat

204 mcg

Folsäure

115 mcg

Lebensmittelfolat

89,2 mcg

Angereichertes Folat

280 mcg

Cholin

53 %

292 mg

Betaine

—

Vitamin B12

48 %

1,15 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

119 %

1.070 mcg

Retinol

905 mcg

β-Carotin

1.920 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

12,7 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

662 mcg

Vitamin E

52 %

7,77 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

1,27 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

36 %

43,3 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

37 %

484 mg

Eisen

72 %

13 mg

Magnesium

21 %

89,2 mg

Phosphor

52 %

650 mg

Kalium

24 %

1.110 mg

Salz

44 %

1.020 mg

Zink

34 %

3,69 mg

Kupfer

67 %

0,6 mg

Mangan

—

Selen

153 %

84,1 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

212 %

165 g

Gesättigtes Fette

364 %

72,8 g

Buttersäure

1,38 g

Capronsäure

1,47 g

Caprylsäure

0,94 g

Caprinsäure

2,29 g

Laurinsäure

2,66 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

9,13 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

35,9 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

16,7 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

51,4 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,24 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

22,3 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0,03 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0,06 g

Docosahexaensäure (DHA)

0,05 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

200 %

599 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

80 %

39,9 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

185 %

509 g

Ballaststoffe

27 %

7,64 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

3.610 kcal

Wasser

554 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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