Mit Käse gefüllte Tortellini mit Sahnesauce Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Tasse (250G)

Menge pro Portion

Kalorien

390

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 18,5g

24 %

Gesättigtes Fette 7,7g

39 %

Trans Fett

Cholesterin 148mg

49 %

Salz 1.448mg

63 %

Gesamte Kohlenhydrate 39g

14 %

Ballaststoffe 1,3g

4 %

Gesamtzucker

Eiweiß 16g

Vitamin D

Kalzium 235mg

18 %

Eisen 3mg

15 %

Kalium 253mg

5 %

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

1 %

1 mg

Thiamin

26 %

0,32 mg

Riboflavin

39 %

0,51 mg

Niacin

15 %

2,42 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

7 %

0,11 mg

Folat

72,5 mcg

Folsäure

42,5 mcg

Lebensmittelfolat

27,5 mcg

Angereichertes Folat

103 mcg

Cholin

17 %

92,3 mg

Betaine

—

Vitamin B12

22 %

0,53 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

21 %

190 mcg

Retinol

188 mcg

β-Carotin

40 mcg

α-Carotin

2,5 mcg

β-Cryptoxanthin

2,5 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

143 mcg

Vitamin E

4 %

0,6 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

1,5 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

1 %

1,5 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

18 %

235 mg

Eisen

15 %

2,68 mg

Magnesium

7 %

27,5 mg

Phosphor

21 %

260 mg

Kalium

5 %

253 mg

Salz

63 %

1.450 mg

Zink

14 %

1,57 mg

Kupfer

11 %

0,1 mg

Mangan

—

Selen

58 %

31,8 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

24 %

18,5 g

Gesättigtes Fette

39 %

7,71 g

Buttersäure

0,35 g

Capronsäure

0,08 g

Caprylsäure

0,08 g

Caprinsäure

0,17 g

Laurinsäure

0,14 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,91 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

4,14 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

1,62 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

6,57 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,01 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

3,09 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0,02 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

49 %

148 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

32 %

16 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

14 %

39 g

Ballaststoffe

4 %

1,25 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

390 kcal

Wasser

172 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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