Mit Käse gefüllte Brezeln Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 oz (28.4G)

Menge pro Portion

Kalorien

131

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 4.8g

Gesättigtes Fette 2.7g

Trans Fett 0g

Cholesterin 1mg

Salz 317mg

Gesamte Kohlenhydrate 18.9g

Ballaststoffe 1g

Gesamtzucker 5g

Eiweiß 2.8g

Vitamin D 1 IE

Kalzium 56mg

Eisen 0mg

Kalium 37mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

7 %

0,09 mg

Riboflavin

12 %

0,16 mg

Niacin

6 %

0,9 mg

Pantothensäure

3 %

0,14 mg

Vitamin B6

1 %

0,01 mg

Folat

2,27 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

2,27 mcg

Angereichertes Folat

2,27 mcg

Cholin

1 %

5,95 mg

Betaine

—

Vitamin B12

1 %

0,03 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

2 %

15,9 mcg

Retinol

15,6 mcg

β-Carotin

5,1 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

1 %

60,4 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

1,42 mcg

Vitamin E

1 %

0,19 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,03 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

1,42 IE

Vitamin K

1 %

0,94 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

4 %

55,8 mg

Eisen

1 %

0,26 mg

Magnesium

1 %

6,24 mg

Phosphor

3 %

40,5 mg

Kalium

1 %

36,9 mg

Salz

14 %

317 mg

Zink

2 %

0,21 mg

Kupfer

4 %

0,03 mg

Mangan

6 %

0,13 mg

Selen

3 %

1,62 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

6 %

4,8 g

Gesättigtes Fette

14 %

2,74 g

Buttersäure

0,06 g

Capronsäure

0,04 g

Caprylsäure

0,07 g

Caprinsäure

0,08 g

Laurinsäure

0,5 g

Tridecansäure

0 g

Myristinsäure

0,35 g

Pentadecansäure

0 g

Palmitinsäure

1,25 g

Margarinsäure

0 g

Stearinsäure

0,38 g

Arachinsäure

0,01 g

Behensäure

0 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

1,08 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,06 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

1,01 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,38 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,35 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,03 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,01 g

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

0 %

1,42 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

6 %

2,79 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

7 %

18,9 g

Ballaststoffe

4 %

1,02 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

4,99 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

131 kcal

Wasser

0,47 g

Asche

1,42 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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