Mit Käse gefüllte Hot-Dog-Würstchen Ernährung

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Nährstoffangaben

Portionsgröße

2 Links (100G)

Menge pro Portion

Kalorien

328

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 29g

Gesättigtes Fette 10.5g

Trans Fett

Cholesterin 68mg

Salz 1082mg

Gesamte Kohlenhydrate 1.5g

Ballaststoffe 0g

Gesamtzucker 1.5g

Eiweiß 14.1g

Vitamin D 12 IE

Kalzium 58mg

Eisen 1mg

Kalium 206mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

21 %

0,25 mg

Riboflavin

12 %

0,16 mg

Niacin

18 %

2,9 mg

Pantothensäure

15 %

0,76 mg

Vitamin B6

8 %

0,13 mg

Folat

3 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

3 mcg

Angereichertes Folat

3 mcg

Cholin

11 %

63,1 mg

Betaine

6,5 mg

Vitamin B12

72 %

1,73 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

1 %

6 mcg

Retinol

6 mcg

β-Carotin

0 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

0 %

19 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

2 %

0,24 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,3 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

3 %

12 IE

Vitamin K

1 %

1,6 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

4 %

58 mg

Eisen

6 %

1,08 mg

Magnesium

3 %

13 mg

Phosphor

14 %

178 mg

Kalium

4 %

206 mg

Salz

47 %

1.080 mg

Zink

20 %

2,25 mg

Kupfer

8 %

0,07 mg

Mangan

1 %

0,03 mg

Selen

29 %

15,7 mcg

Fluorid

11,2 mcg

Jod

—

Fett

37 %

29 g

Gesättigtes Fette

52 %

10,5 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0,09 g

Laurinsäure

0,1 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,56 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

6,39 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

3,33 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

13,6 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

1,14 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

12,5 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

3,02 g

Octadeca-9,12-diensäure

2,62 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,4 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

23 %

68 mg

Phytosterine

3 mg

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

28 %

14,1 g

Tryptophan

0,15 g

Threonin

0,54 g

Isoleucin

0,62 g

Leucin

1,1 g

Lysin

1,16 g

Methionin

0,36 g

Cystin

0,15 g

Phenylalanin

0,56 g

Tyrosin

0,52 g

Valin

0,69 g

Arginin

0,84 g

Histidin

0,47 g

Alanin

0,83 g

Asparaginsäure

1,24 g

Glutaminsäure

2,35 g

Glycin

0,91 g

Prolin

0,97 g

Serin

0,6 g

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

1 %

1,51 g

Ballaststoffe

0 %

0 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

1,51 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

328 kcal

Wasser

52,5 g

Asche

3,03 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

Portionsgrößen

2 Links (100 g)

Nährstoffquellen ^‡

Ausgezeichnete Quelle für Vitamin B12
Ausgezeichnete Quelle für Salz
Ausgezeichnete Quelle für Selen
Gute Quelle für Thiamin
Gute Quelle für Niacin
Gute Quelle für Pantothensäure
Gute Quelle für Zink

‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

Mäßiges Protein
Hoher Fettgehalt
Niedrige Kohlenhydrate

Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

Proteinqualitätsfaktor: 100% ^†

Limitierende Aminosäure: Leucine

Zu den Lebensmitteln, die eine gute Quelle für Leucine sind, gehört Soja, Hanf, Fleisch, Nüsse, Fisch und Hülsenfrüchte.

† – Nicht auf Verdaulichkeit angepasst. Weitere Informationen finden Sie unter Tabellen zur Proteinverdaulichkeit.

100g von Mit Käse gefüllte Hot-Dog-Würstchen enthält 14,1g Protein, was ungefähr so viel ist wie 2,4 eggs, 0,5 chicken breasts oder 1 cups (274g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Geschätzte Nettokohlenhydrate:

1,5g pro 2 links

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Reich an gesättigten Fettsäuren.

Zu viel kann erhöhen das LDL-Cholesterin („schlechtes“ Cholesterin).

Null Transfette.

Reich an Cholesterin.

Mit Käse gefüllte Hot-Dog-Würstchen

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Nährstoffquellen ^‡