Käsesuppe Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

0.5 Tasse (124G)

Menge pro Portion

Kalorien

102

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 4.9g

Gesättigtes Fette 3g

Trans Fett

Cholesterin 4mg

Salz 858mg

Gesamte Kohlenhydrate 14g

Ballaststoffe 2.7g

Gesamtzucker 4.6g

Eiweiß 1g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 45mg

Eisen 0mg

Kalium 46mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0,25 mg

Thiamin

1 %

0,02 mg

Riboflavin

10 %

0,13 mg

Niacin

2 %

0,38 mg

Pantothensäure

2 %

0,09 mg

Vitamin B6

1 %

0,02 mg

Folat

3,72 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

3,72 mcg

Angereichertes Folat

3,72 mcg

Cholin

3 %

16,5 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0 %

0 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

10 %

85,6 mcg

Retinol

85,6 mcg

β-Carotin

2,48 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

6 %

291 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

1,24 mcg

Vitamin E

5 %

0,69 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

5 %

5,83 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

3 %

44,6 mg

Eisen

1 %

0,19 mg

Magnesium

4 %

14,9 mg

Phosphor

3 %

40,9 mg

Kalium

1 %

45,9 mg

Salz

37 %

858 mg

Zink

2 %

0,19 mg

Kupfer

14 %

0,12 mg

Mangan

11 %

0,25 mg

Selen

8 %

4,46 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

6 %

4,86 g

Gesättigtes Fette

15 %

3,04 g

Buttersäure

0,16 g

Capronsäure

0,08 g

Caprylsäure

0,04 g

Caprinsäure

0,09 g

Laurinsäure

0,08 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,5 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

1,48 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

0,61 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

1,34 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,15 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

1,19 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,14 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,09 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,05 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

1 %

3,72 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

2 %

0,99 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

5 %

14 g

Ballaststoffe

10 %

2,73 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

4,63 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

102 kcal

Wasser

101 g

Asche

2,84 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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