Käsesaucenmischung Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

100 G

Menge pro Portion

Kalorien

438

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 18.3g

Gesättigtes Fette 8.4g

Trans Fett

Cholesterin 23mg

Salz 3202mg

Gesamte Kohlenhydrate 60.5g

Ballaststoffe 1g

Gesamtzucker 10.3g

Eiweiß 7.7g

Vitamin D

Kalzium 204mg

Eisen 1mg

Kalium 428mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

1 %

0,9 mg

Thiamin

18 %

0,21 mg

Riboflavin

52 %

0,68 mg

Niacin

15 %

2,4 mg

Pantothensäure

30 %

1,5 mg

Vitamin B6

11 %

0,18 mg

Folat

134 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

134 mcg

Angereichertes Folat

134 mcg

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

19 %

0,46 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

6 %

56 mcg

Retinol

55 mcg

β-Carotin

—

α-Carotin

—

β-Cryptoxanthin

—

Vitamin A IE

4 %

202 IE

Lycopin

—

Lutein und Zeaxanthin

—

Vitamin E

—

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

—

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

16 %

204 mg

Eisen

3 %

0,5 mg

Magnesium

9 %

36 mg

Phosphor

23 %

283 mg

Kalium

9 %

428 mg

Salz

139 %

3.200 mg

Zink

10 %

1,11 mg

Kupfer

9 %

0,09 mg

Mangan

2 %

0,05 mg

Selen

—

Fluorid

—

Jod

—

Fett

23 %

18,3 g

Gesättigtes Fette

42 %

8,44 g

Buttersäure

0,21 g

Capronsäure

0,13 g

Caprylsäure

0,09 g

Caprinsäure

0,25 g

Laurinsäure

0,33 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

1,18 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

3,86 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

2,1 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

6,87 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,2 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

6,5 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,05 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,98 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,83 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,13 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0,02 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

8 %

23 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

15 %

7,68 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

22 %

60,5 g

Ballaststoffe

4 %

1 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

10,3 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

438 kcal

Wasser

3,78 g

Asche

9,67 g

Theobromin

—

Koffein

—

Alkohol

0 g

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