Käse-Pizza Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Scheibe (107G)

Menge pro Portion

Kalorien

285

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 10.4g

Gesättigtes Fette 4.8g

Trans Fett 0.3g

Cholesterin 18mg

Salz 640mg

Gesamte Kohlenhydrate 35.7g

Ballaststoffe 2.5g

Gesamtzucker 3.8g

Eiweiß 12.2g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 201mg

Eisen 3mg

Kalium 184mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

2 %

1,5 mg

Thiamin

35 %

0,42 mg

Riboflavin

16 %

0,21 mg

Niacin

26 %

4,09 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

5 %

0,09 mg

Folat

99,5 mcg

Folsäure

55,6 mcg

Lebensmittelfolat

42,8 mcg

Angereichertes Folat

138 mcg

Cholin

3 %

17,5 mg

Betaine

29,7 mg

Vitamin B12

19 %

0,45 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

8 %

73,8 mcg

Retinol

65,3 mcg

β-Carotin

98,4 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

8 %

383 IE

Lycopin

2.050 mcg

Lutein und Zeaxanthin

62,1 mcg

Vitamin E

6 %

0,89 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

0,05 mg

γ-Tocopherol

1,27 mg

δ-Tocopherol

0,36 mg

α-Tocotrienol

0,06 mg

β-Tocotrienol

0 mg

γ-Tocotrienol

0 mg

δ-Tocotrienol

0 mg

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

6 %

7,17 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

15 %

201 mg

Eisen

15 %

2,65 mg

Magnesium

6 %

25,7 mg

Phosphor

18 %

231 mg

Kalium

4 %

184 mg

Salz

28 %

640 mg

Zink

13 %

1,43 mg

Kupfer

12 %

0,11 mg

Mangan

17 %

0,39 mg

Selen

39 %

21,3 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

13 %

10,4 g

Gesättigtes Fette

24 %

4,78 g

Buttersäure

0,11 g

Capronsäure

0,09 g

Caprylsäure

0,06 g

Caprinsäure

0,15 g

Laurinsäure

0,19 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,64 g

Pentadecansäure

0,07 g

Palmitinsäure

2,46 g

Margarinsäure

0,05 g

Stearinsäure

0,92 g

Arachinsäure

0,02 g

Behensäure

0,02 g

Lignocerinsäure

0,01 g

Monoungesättigtes Fett

2,79 g

Myristoleinsäure

0,05 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,13 g

Palmitoleinsäure

0,1 g

Trans-9-Hexadecensäure

0,02 g

Heptadecansäure

0,02 g

Octadec-9-ensäure

2,56 g

Ölsäure

2,38 g

Elaidinsäure

0,17 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,04 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

0 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

1,8 g

Octadeca-9,12-diensäure

1,57 g

Linolsäure

1,46 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0,04 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0,06 g

Linolensäure

0,19 g

α-Linolensäure (ALA)

0,19 g

γ-Linolensäure (GLA)

0 g

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0,01 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0,01 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0,01 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0 g

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,26 g

Transfett (Monoenoic)

0,2 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

6 %

18,2 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

24 %

12,2 g

Tryptophan

—

Threonin

0,44 g

Isoleucin

0,6 g

Leucin

1,22 g

Lysin

0,82 g

Methionin

0,28 g

Cystin

0,17 g

Phenylalanin

0,71 g

Tyrosin

0,56 g

Valin

0,77 g

Arginin

0,52 g

Histidin

0,38 g

Alanin

0,45 g

Asparaginsäure

0,9 g

Glutaminsäure

3,78 g

Glycin

0,37 g

Prolin

1,45 g

Serin

0,75 g

Hydroxyprolin

0 g

Kohlenhydrate

13 %

35,7 g

Ballaststoffe

9 %

2,46 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

3,83 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

0,21 g

Glukose

0,84 g

Fruktose

1,07 g

Laktose

0,45 g

Maltose

1,12 g

Galaktose

0,14 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

28,8 g

Kalorien

285 kcal

Wasser

46,2 g

Asche

2,58 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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