Käsemuffin Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

100 G

Menge pro Portion

Kalorien

360

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 22.2g

Gesättigtes Fette 5.4g

Trans Fett

Cholesterin 68mg

Salz 496mg

Gesamte Kohlenhydrate 30.3g

Ballaststoffe 1g

Gesamtzucker

Eiweiß 9.5g

Vitamin D

Kalzium 260mg

Eisen 2mg

Kalium 118mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

20 %

0,25 mg

Riboflavin

26 %

0,34 mg

Niacin

12 %

1,97 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

3 %

0,05 mg

Folat

55 mcg

Folsäure

39 mcg

Lebensmittelfolat

16 mcg

Angereichertes Folat

83 mcg

Cholin

8 %

43,3 mg

Betaine

—

Vitamin B12

11 %

0,27 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

9 %

82 mcg

Retinol

82 mcg

β-Carotin

12 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

1 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

79 mcg

Vitamin E

14 %

2,12 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,8 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

16 %

19,1 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

20 %

260 mg

Eisen

12 %

2,2 mg

Magnesium

4 %

17 mg

Phosphor

16 %

199 mg

Kalium

3 %

118 mg

Salz

22 %

496 mg

Zink

9 %

1,04 mg

Kupfer

8 %

0,07 mg

Mangan

—

Selen

39 %

21,3 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

29 %

22,2 g

Gesättigtes Fette

27 %

5,38 g

Buttersäure

0,1 g

Capronsäure

0,08 g

Caprylsäure

0,05 g

Caprinsäure

0,12 g

Laurinsäure

0,13 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,43 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

3,15 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

1,12 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

8,47 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,08 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

7,12 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0,01 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

23 %

68 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

19 %

9,5 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

11 %

30,3 g

Ballaststoffe

4 %

1 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

360 kcal

Wasser

35,1 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

Käsemuffin

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ^‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Käsemuffin

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Nährstoffquellen ^‡