Gemüsesuppe aus der Dose Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Tasse (240G)

Menge pro Portion

Kalorien

120

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 1.2g

Gesättigtes Fette 0.5g

Trans Fett

Cholesterin 2mg

Salz 331mg

Gesamte Kohlenhydrate 24.7g

Ballaststoffe 2.6g

Gesamtzucker 6.7g

Eiweiß 2.8g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 60mg

Eisen 1mg

Kalium 838mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

2 %

1,68 mg

Thiamin

10 %

0,12 mg

Riboflavin

18 %

0,24 mg

Niacin

9 %

1,46 mg

Pantothensäure

11 %

0,53 mg

Vitamin B6

10 %

0,17 mg

Folat

24 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

24 mcg

Angereichertes Folat

24 mcg

Cholin

5 %

25,4 mg

Betaine

—

Vitamin B12

2 %

0,05 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

15 %

139 mcg

Retinol

4,8 mcg

β-Carotin

1.370 mcg

α-Carotin

468 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

54 %

2.690 IE

Lycopin

1.580 mcg

Lutein und Zeaxanthin

278 mcg

Vitamin E

3 %

0,43 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

0,1 mg

γ-Tocopherol

0,17 mg

δ-Tocopherol

0,02 mg

α-Tocotrienol

0,05 mg

β-Tocotrienol

0 mg

γ-Tocotrienol

0 mg

δ-Tocotrienol

0 mg

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

12 %

14,9 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

5 %

60 mg

Eisen

5 %

0,96 mg

Magnesium

7 %

28,8 mg

Phosphor

5 %

67,2 mg

Kalium

18 %

838 mg

Salz

14 %

331 mg

Zink

5 %

0,58 mg

Kupfer

12 %

0,11 mg

Mangan

9 %

0,21 mg

Selen

3 %

1,92 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

2 %

1,22 g

Gesättigtes Fette

3 %

0,52 g

Buttersäure

0,02 g

Capronsäure

0,01 g

Caprylsäure

0,01 g

Caprinsäure

0,02 g

Laurinsäure

0,02 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,08 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

0,27 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

0,08 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

0,27 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,01 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

0,25 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,23 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,2 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,03 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

1 %

2,4 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

6 %

2,78 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

9 %

24,7 g

Ballaststoffe

9 %

2,64 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

6,67 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

2,83 g

Glukose

2,04 g

Fruktose

1,8 g

Laktose

0 g

Maltose

0 g

Galaktose

0 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

16,8 g

Kalorien

120 kcal

Wasser

209 g

Asche

2,74 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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