Campbell's Pilzcremesuppe Ernährung

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Nährstoffangaben

Portionsgröße

0.5 Tasse kondensiert (129G)

Menge pro Portion

Kalorien

104

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 7.1g

Gesättigtes Fette 1.2g

Trans Fett 0g

Cholesterin 0mg

Salz 899mg

Gesamte Kohlenhydrate 8.5g

Ballaststoffe 0.8g

Gesamtzucker 0.5g

Eiweiß 1.7g

Vitamin D 12 IE

Kalzium 10mg

Eisen 0mg

Kalium 86mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C

1 %

0,65 mg

Thiamin

1 %

0,01 mg

Riboflavin

2 %

0,02 mg

Niacin

3 %

0,47 mg

Pantothensäure

4 %

0,19 mg

Vitamin B6

1 %

0,02 mg

Folat

—

Folsäure

—

Lebensmittelfolat

—

Angereichertes Folat

—

Cholin

1 %

5,16 mg

Betaine

2,97 mg

Vitamin B12

—

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

—

Retinol

2,58 mcg

β-Carotin

1,29 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

0 %

10,3 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

7,74 mcg

Vitamin E

5 %

0,75 mg

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

0,14 mg

γ-Tocopherol

6,22 mg

δ-Tocopherol

1,66 mg

α-Tocotrienol

0 mg

β-Tocotrienol

0 mg

γ-Tocotrienol

0,03 mg

δ-Tocotrienol

0 mg

Vitamin D2 und D3

0,26 mcg

Vitamin D2

0,26 mcg

Vitamin D3

—

Vitamin D

3 %

11,6 IE

Vitamin K

24 %

29 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

1 %

10,3 mg

Eisen

1 %

0,21 mg

Magnesium

1 %

3,87 mg

Phosphor

2 %

24,5 mg

Kalium

2 %

86,4 mg

Salz

39 %

899 mg

Zink

1 %

0,14 mg

Kupfer

3 %

0,03 mg

Mangan

2 %

0,05 mg

Selen

7 %

3,74 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

9 %

7,1 g

Gesättigtes Fette

6 %

1,23 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,03 g

Pentadecansäure

0,01 g

Palmitinsäure

0,8 g

Margarinsäure

0,01 g

Stearinsäure

0,31 g

Arachinsäure

0,02 g

Behensäure

0,02 g

Lignocerinsäure

0,01 g

Monoungesättigtes Fett

1,66 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,01 g

Palmitoleinsäure

0,01 g

Trans-9-Hexadecensäure

0 g

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

1,59 g

Ölsäure

1,59 g

Elaidinsäure

0,01 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,04 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

0 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

4,07 g

Octadeca-9,12-diensäure

3,6 g

Linolsäure

3,58 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0,02 g

Linolensäure

0,47 g

α-Linolensäure (ALA)

0,46 g

γ-Linolensäure (GLA)

0,01 g

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0 g

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,03 g

Transfett (Monoenoic)

0,01 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

0 %

0 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

3 %

1,66 g

Tryptophan

0,01 g

Threonin

0,04 g

Isoleucin

0,02 g

Leucin

0,07 g

Lysin

0,04 g

Methionin

0,02 g

Cystin

0,01 g

Phenylalanin

0,05 g

Tyrosin

0,04 g

Valin

0,04 g

Arginin

0,06 g

Histidin

0,02 g

Alanin

0,05 g

Asparaginsäure

0,1 g

Glutaminsäure

0,64 g

Glycin

0,04 g

Prolin

0,07 g

Serin

0,06 g

Hydroxyprolin

0 g

Kohlenhydrate

3 %

8,5 g

Ballaststoffe

3 %

0,77 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

0,52 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

0 g

Glukose

0 g

Fruktose

0 g

Laktose

0,52 g

Maltose

0 g

Galaktose

0 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

5,84 g

Kalorien

104 kcal

Wasser

109 g

Asche

2,41 g

Theobromin

—

Koffein

—

Alkohol

—

Portionsgrößen

0.5 Tasse kondensiert (129 g)

Nährstoffquellen ^‡

Ausgezeichnete Quelle für Salz
Gute Quelle für Vitamin K

‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

Geringer Proteingehalt
Hoher Fettgehalt
Mäßige Kohlenhydrate

Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

Proteinqualitätsfaktor: 46% ^†

Limitierende Aminosäure: Lysine

Zu den Lebensmitteln, die eine gute Quelle für Lysine sind, gehört Eier, Fleisch (insbesondere rotes Fleisch, Lamm, Schweinefleisch und Geflügel), Soja, Bohnen und Erbsen, Käse (insbesondere Parmesan) und bestimmte Fische (wie Kabeljau und Sardinen).

† – Nicht auf Verdaulichkeit angepasst. Weitere Informationen finden Sie unter Tabellen zur Proteinverdaulichkeit.

100g von Campbell's Pilzcremesuppe enthält 1,3g Protein, was ungefähr so viel ist wie 0,2 eggs, 0 chicken breasts oder 0,1 cups (25g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Geschätzte Nettokohlenhydrate:

7,7g pro 0,5 cup condensed

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Gering an gesättigten Fettsäuren.

Zu viel kann erhöhen das LDL-Cholesterin („schlechtes“ Cholesterin).

Null Transfette.

Enthält mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren.

0,457g pro 0,5 cup condensed
Kann helfen Verbesserung der Herzgesundheit

Enthält Omega-6-Mehrfach ungesättigte Fettsäuren.

3,593g per 0,5 cup condensed.

Niedriger Cholesterinspiegel.

Campbell's Pilzcremesuppe

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Nährstoffquellen ^‡