Burrito mit Hühnchen Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 kleiner Burrito (142G)

Menge pro Portion

Kalorien

345

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 16.2g

Gesättigtes Fette 8.5g

Trans Fett

Cholesterin 78mg

Salz 724mg

Gesamte Kohlenhydrate 23.5g

Ballaststoffe 2g

Gesamtzucker

Eiweiß 25.5g

Vitamin D

Kalzium 339mg

Eisen 2mg

Kalium 288mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0,43 mg

Thiamin

22 %

0,26 mg

Riboflavin

28 %

0,37 mg

Niacin

38 %

6,15 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

24 %

0,41 mg

Folat

46,9 mcg

Folsäure

31,2 mcg

Lebensmittelfolat

15,6 mcg

Angereichertes Folat

69,6 mcg

Cholin

6 %

33,5 mg

Betaine

—

Vitamin B12

17 %

0,4 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

9 %

79,5 mcg

Retinol

72,4 mcg

β-Carotin

80,9 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

1.180 mcg

Lutein und Zeaxanthin

55,4 mcg

Vitamin E

4 %

0,58 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,28 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

4 %

5,25 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

26 %

339 mg

Eisen

12 %

2,2 mg

Magnesium

8 %

34,1 mg

Phosphor

28 %

354 mg

Kalium

6 %

288 mg

Salz

31 %

724 mg

Zink

17 %

1,87 mg

Kupfer

10 %

0,09 mg

Mangan

—

Selen

53 %

29,4 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

21 %

16,2 g

Gesättigtes Fette

42 %

8,5 g

Buttersäure

0,35 g

Capronsäure

0,09 g

Caprylsäure

0,11 g

Caprinsäure

0,21 g

Laurinsäure

0,15 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

1,31 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

3,8 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

1,83 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

4,42 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,02 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

1,68 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

26 %

78,1 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

51 %

25,5 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

9 %

23,5 g

Ballaststoffe

7 %

1,99 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

345 kcal

Wasser

73,5 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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