Burger King Hamburger Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Sandwich (99G)

Menge pro Portion

Kalorien

258

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 10.4g

Gesättigtes Fette 3.8g

Trans Fett 0.5g

Cholesterin 35mg

Salz 456mg

Gesamte Kohlenhydrate 26.5g

Ballaststoffe 1g

Gesamtzucker 5.5g

Eiweiß 14.7g

Vitamin D

Kalzium 75mg

Eisen 3mg

Kalium 215mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0,2 mg

Thiamin

28 %

0,33 mg

Riboflavin

17 %

0,23 mg

Niacin

24 %

3,91 mg

Pantothensäure

4 %

0,22 mg

Vitamin B6

6 %

0,1 mg

Folat

63,4 mcg

Folsäure

36,6 mcg

Lebensmittelfolat

26,7 mcg

Angereichertes Folat

88,1 mcg

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

—

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

—

Retinol

—

β-Carotin

—

α-Carotin

—

β-Cryptoxanthin

—

Vitamin A IE

—

Lycopin

—

Lutein und Zeaxanthin

—

Vitamin E

0 %

0,04 mg

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

0,07 mg

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

0 mg

γ-Tocotrienol

0 mg

δ-Tocotrienol

0 mg

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

5 %

5,45 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

6 %

75,2 mg

Eisen

16 %

2,84 mg

Magnesium

6 %

24,8 mg

Phosphor

10 %

125 mg

Kalium

5 %

215 mg

Salz

20 %

456 mg

Zink

21 %

2,36 mg

Kupfer

13 %

0,12 mg

Mangan

14 %

0,32 mg

Selen

45 %

24,7 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

13 %

10,4 g

Gesättigtes Fette

19 %

3,78 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0,01 g

Laurinsäure

0,01 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,24 g

Pentadecansäure

0,04 g

Palmitinsäure

2,03 g

Margarinsäure

0,11 g

Stearinsäure

1,32 g

Arachinsäure

0,02 g

Behensäure

0,01 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

4,21 g

Myristoleinsäure

0,07 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,27 g

Palmitoleinsäure

0,24 g

Trans-9-Hexadecensäure

0,03 g

Heptadecansäure

0,07 g

Octadec-9-ensäure

3,72 g

Ölsäure

3,35 g

Elaidinsäure

0,37 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,05 g

Docos-13-ensäure

0,03 g

Erucasäure

0,03 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0,01 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

1,23 g

Octadeca-9,12-diensäure

1,07 g

Linolsäure

0,96 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0,05 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0,06 g

Linolensäure

0,11 g

α-Linolensäure (ALA)

0,11 g

γ-Linolensäure (GLA)

0 g

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0,01 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0,01 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0,02 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0,01 g

Docosapentaensäure (DPA)

0,01 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,46 g

Transfett (Monoenoic)

0,4 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

12 %

34,6 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

29 %

14,7 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

10 %

26,5 g

Ballaststoffe

4 %

0,99 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

5,54 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

0 g

Glukose

2,25 g

Fruktose

2,7 g

Laktose

0 g

Maltose

0,59 g

Galaktose

0 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

258 kcal

Wasser

45,5 g

Asche

1,85 g

Theobromin

—

Koffein

—

Alkohol

—

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