Panierte Fleischbällchen mit Soße Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Tasse (235G)

Menge pro Portion

Kalorien

331

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 17.3g

Gesättigtes Fette 5.6g

Trans Fett

Cholesterin 115mg

Salz 1081mg

Gesamte Kohlenhydrate 14.3g

Ballaststoffe 0.9g

Gesamtzucker

Eiweiß 28.3g

Vitamin D

Kalzium 85mg

Eisen 4mg

Kalium 501mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

1 %

0,71 mg

Thiamin

12 %

0,14 mg

Riboflavin

26 %

0,34 mg

Niacin

38 %

6,08 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

15 %

0,26 mg

Folat

25,9 mcg

Folsäure

9,4 mcg

Lebensmittelfolat

16,4 mcg

Angereichertes Folat

32,9 mcg

Cholin

16 %

88,8 mg

Betaine

—

Vitamin B12

92 %

2,21 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

2 %

18,8 mcg

Retinol

18,8 mcg

β-Carotin

2,35 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

54,1 mcg

Vitamin E

1 %

0,09 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,24 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

2 %

2,59 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

7 %

84,6 mg

Eisen

21 %

3,81 mg

Magnesium

7 %

30,6 mg

Phosphor

23 %

284 mg

Kalium

11 %

501 mg

Salz

47 %

1.080 mg

Zink

59 %

6,46 mg

Kupfer

22 %

0,2 mg

Mangan

—

Selen

48 %

26,6 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

22 %

17,3 g

Gesättigtes Fette

28 %

5,58 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,42 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

3,44 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

1,47 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

7,7 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,06 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,73 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

38 %

115 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

57 %

28,3 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

5 %

14,3 g

Ballaststoffe

3 %

0,94 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

331 kcal

Wasser

171 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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