Blaue Mais-Tortilla-Chips Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Stück (57G)

Menge pro Portion

Kalorien

157

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 0.8g

Gesättigtes Fette 0.2g

Trans Fett 0g

Cholesterin

Salz 378mg

Gesamte Kohlenhydrate 33.1g

Ballaststoffe 1.9g

Gesamtzucker 1.7g

Eiweiß 4.5g

Vitamin D

Kalzium 99mg

Eisen 2mg

Kalium 75mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

—

Thiamin

18 %

0,22 mg

Riboflavin

7 %

0,1 mg

Niacin

14 %

2,24 mg

Pantothensäure

7 %

0,35 mg

Vitamin B6

4 %

0,06 mg

Folat

—

Folsäure

—

Lebensmittelfolat

—

Angereichertes Folat

—

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

—

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

0 %

0 mcg

Retinol

—

β-Carotin

0,57 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

0 %

1,14 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

5,7 mcg

Vitamin E

1 %

0,1 mg

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

0,03 mg

γ-Tocopherol

0,21 mg

δ-Tocopherol

0 mg

α-Tocotrienol

0,05 mg

β-Tocotrienol

0,2 mg

γ-Tocotrienol

0,05 mg

δ-Tocotrienol

0 mg

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

—

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

8 %

99,2 mg

Eisen

9 %

1,65 mg

Magnesium

4 %

18,2 mg

Phosphor

15 %

193 mg

Kalium

2 %

75,2 mg

Salz

16 %

378 mg

Zink

4 %

0,39 mg

Kupfer

8 %

0,07 mg

Mangan

15 %

0,34 mg

Selen

9 %

5,02 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

1 %

0,8 g

Gesättigtes Fette

1 %

0,16 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Palmitinsäure

0,13 g

Margarinsäure

0 g

Stearinsäure

0,02 g

Arachinsäure

0 g

Behensäure

0 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

0,13 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0 g

Palmitoleinsäure

0 g

Trans-9-Hexadecensäure

0 g

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

0,13 g

Ölsäure

0,13 g

Elaidinsäure

0 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

0 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,39 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,38 g

Linolsäure

0,38 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0 g

Linolensäure

0,02 g

α-Linolensäure (ALA)

0,02 g

γ-Linolensäure (GLA)

0 g

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0 g

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0 g

Transfett (Monoenoic)

0 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

—

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

9 %

4,46 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

12 %

33,1 g

Ballaststoffe

7 %

1,94 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

1,69 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

0 g

Glukose

0 g

Fruktose

0 g

Laktose

0 g

Maltose

1,69 g

Galaktose

0 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

29,4 g

Kalorien

157 kcal

Wasser

17 g

Asche

1,57 g

Theobromin

—

Koffein

—

Alkohol

—

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